2018/02/26-03/04周检视

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没有记录就没有发生，一周结束检视自己。

这周完成：

1.完成5篇。

2.阅读《社会心理学》上

3.运动3次，每次半小时

4.工作推进中。按计划完成。

5.家庭晚上下班陪孩子玩，九点半前睡着，有两天也跟着睡着了没写。

6.周六老爷子过生日，他们的朋友们都过来了，还有六叔一家，给他们做了大盘鸡味道还不错。

7.开始使用omnifocus只做收集，目前还没有排程，对于理念方面还需要好好学习，早上的班会干货很多，打算听听录音跟着操作。

8.果果教练分享的关注圈和影响圈，我们应该把多点的精力放在我们可以改变的影响圈里，而不是关注圈，所谓关注圈是我们无法改变的，引关注的太多事情导致精力不够。所以需要学会做减法。

这周做的不好的：

1.学习部分没有完成，精力不够。但是很重要。倒计时40天，发现我的焦虑都是来自于这个。

2.阅读虽然完成了，但是不理想。

3.软件学习的时间太少。其实没有静下心好好学，相信只要心里真正想要学会，就没问题。

接下来的一周：

1.omnifocus使用收集排程，收集所有事情，把需要有项目的转化为项目再细分。

2.工作部分使用番茄钟做到专注，减少看微信的时间。

3.报考科目

4.运动3--5天，每次半小时

5.承担角色的学习。

6.每天，晨间日记，打卡。