2022-05-07

《感觉不舒服》

2022的春天,从春节过后,就开始了工作。

到西安后,那里的气候慢慢的从冬季转春季,气温很快的回生,身体的疼痛也慢慢跟着天气的变暖,而逐渐的好转。

一个半月后回到北京后,没想到北京今年的春天,是倒春寒。天气一直不太正常,热几天,冷几天,春神的脸说变就变。

由于年龄问题,这些年身体一直伴随着更年期的调整。

其实通过我自己的体会过程中,每个人在这个年龄阶段,都会有大大小小的不适,反应的方向也有不同。

不舒服就开始与你相伴了,首先是情绪比较低落,有很多人,在这个阶段刚好是退休年龄,生活的程序在改变,人体惯性习惯也在改变,导致所有的事情都在颠覆,因此,不适应的内容不断的涌出。

同理,身体机能的变化也是在更新。

看了很多医生也没有更好的方案,最好的解决这种疼痛,就是吃止痛药!

可是我真不喜欢吃药片,早上起来的晨僵痛,我就开始运动,种花草,只要动起来在晒太阳才能把这种痛驱赶出去,

所以我的过程,也是每个人或许在这个年龄段都会存在的一种身体反应,同时也希望大家引起重视,看医生(心里医生),将自己的身心认真的调整,不要以冲冲冲的心态去前行,只做自己能担责起的亊,放下一切激励的心,认真做好自己喜欢的生活内容,使自己内心更加朴实而积极。

不舒服就休息!

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