情绪管理的第一责任人

散步时，看到一句宣传语：“自己是自我情绪管理的第一责任人”。

一路走，一路想着这句话大概是没有毛病的。人从有思想，就是孤独的，谁也代替不了谁。悲欢喜怒，心之所主，都是自个儿的事。

我们可能很容易被外界的事情、言语所影响，从而衍生出自己的思想，但以什么样的形式输出，却是千人千面。

总觉得管理情绪是门大学问，我心中有一团影子，却总也抓不住。应该是在做自我的基础上，懂得管理自己吧。