小Q戒烟记-第三天

第一个峰值到来！戒断症状的峰值！

说实话，真的不容易，这两三天的戒烟，就像是度日如年一样。其中的感受不可言语！不管怎么样还是要给小Q加油打气一下，  已经第三天不吸烟了。

学术上讲，已经开始体验到更强烈的心理和情绪上的尼古丁戒断症状。第三天，也是最恶劣难熬的日子！

戒烟的第三天到来，小Q身体明显有很多的不适，早上起来鼻子干痒，洗鼻子的时候发现有些血丝，喉咙干痛，情绪有点燥，胸闷，总之感觉不在状态，是整个人没有状态，好像是一个病态！这是咋了！

关键时刻，还得问度娘！

       度娘解说：小Q的大脑开始加速多巴胺生产

多巴胺神经递质分子

导致不适原因有三如下：

一、因为原来是靠香烟刺激这种大脑化学物质的释放，你现在觉得疲劳，似乎无法行走，你的嗓子开始疼痛，觉得似乎感冒了。

二、这些躯体的症状是由于你的身体开始冲洗出系统中的尼古丁和其它许多化学物质。

三、你的身体开始自愈，从现在开始尼古丁不再存在于体内。

今天小Q就和大家分享到这里，小Q还在做斗争呢！

哈哈，我能赢，我一定能赢！