2021:在路上|龙哥陪你乐早起（65/365）

导语

自己早起已经很多年，以前早起没有固定的时间点，有的时候会四点起来，有的时候会六点起来，虽然都在“早起”，但早起的效率和质量并不如所愿。

如今自己在2020年09月20日，发起“在路上”早起习惯养成圈子，自己给自己挑战的目标是，早起精进，把早起时间严格控制在04:30－05:00之间。

因此，自己今年的早起目标，在04:00－05:00之前起床，累计挑战360天。

自己计划04:00-05:00起床第89天

今日早起计划完成情况

1、早起时间点：4：00第89天。

04:00

2、早起时间段：04:00－07:30。

达标率：100%

3、学习人本家教第一课内容。已学习。

4、阅读一本书或阅读60分钟。已完成。

《人性的弱点》

5、学习目标营第5课并写完当日日日精进。

已完成，具体内容如下：

https://www.jianshu.com/p/1fb9e6936d92

6、练字60分钟。已完成。

每天进步一点点。

7、八点半之前完成早起复盘。

已完成。

今日早起计划分析与改善

明日早起计划

1、早起时间点：4：00第90天。

2、早起时间段：04:00－07：30。

3、学习人本家教第1课内容。

4、阅读一本书或阅读60分钟。

5、学习目标营第6课并写完当日日日精进。

6、练字60分钟。

7、八点半之前完成早起复盘。

ps：

大家好，

我是雨的眷恋龙，

早起遇见更好的自己，加油。