《坚毅》读书笔记

《坚毅》
书籍内容:
本书明确定义了坚毅,并对具体的坚毅类型加以细化区分,避免人们对坚毅产生认知和行动上的误区,并对如何培养坚毅品质提出一系列的实践指导。
作者介绍:
本书作者是美国的卡洛琳·亚当斯·米勒(Caroline Adams Miller)
她是第一批积极心理学硕士之一,在成瘾性、幸福与成功等研究领域扮演着开路先锋的角色。她曾出版过5本书,包括《创造你的最好生活》等,文章常见诸《纽约时报》《华盛顿邮报》《今日美国》等媒体。

看了这本书,我着手培养坚毅品质
什么是坚毅?

通过回答以下这些问题,可以让你的目标更加明晰,追求目标的步伐更加坚定,从而培育更坚实的坚毅品质。

问:你的梦想是什么?有了梦想,那么接下来呢?
答:我的梦想是让自己变得更好,周围的人变得更好,实现的途径是阅读,所以我希望能够引领室外的人,养成阅读习惯。养成书香家庭。

为了实现这个梦想,第一,我自己要大量的阅读,并把我阅读的感受写下来,这样的话,和大家分享的话,就会更快速更高效,第二。邀请一些志同道合的人一起做这个事。第三,坚持做。

问:你每天醒来后想着的是什么?
答:每天醒来后想着的是我今天要学什么,让我有新的收获。
为什么这是正确的时机?
我已阅读大量书籍,有丰富的人生经验和感悟。
这是全民阅读的年代,随着经济的发展,人们对精神的需求越来越高了

问:你曾经做过的最艰难的事情是什么?
答:创业的时候连续一个月。每天只睡两小时。
创业的时候。面对一些不愿意做的事情和不愿意面对的人,耐心的去做,以及与人去沟通
害怕上台,去上台了
自学考试,有半年的时间连续学习英语。背单词,背课文,默写单词,默写课文,甚至有的文章,背了又忘忘了又背,反反复复20多遍。

问:谁希望你成功?
答:我希望我自己成功
我的亲人希望我成功,我的朋友希望我成功。
问:你最重要的优势是什么?
答:我最重要的优势就是我知道学习改变命运,知识改变命运,阅读改变命运,并且去做了。

同时我有一颗上进努力的心。我很乐观。遇到问题调整心态特别快,能较好的控制情绪。

眼光比较敏锐,能看清事情背后的真相,能看清趋势
问:你什么时候是最好的自己?
答:现在的我就是最好的自己,每一刻都很好

问:你将来可能的最好的自己是什么样的?
答:高度自律。
别人和我接触如沐春风,能有成长
博学多才,有自己的知识架构
成功育儿
计划变成结果
多才多艺
忙且美
从容不迫

问:你必须克服什么障碍?
答:我必须克服,拖延,懒惰的习惯
我必须克服贪婪。
我必须克服要越来越高效的做法

问:
现在怎么办?
答:用项目管理法,把目标分解,曾一步步具体的行动,然后坚持做
行动,行动,行动

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