和繁重的工作一起修行

如何跟繁重的工作一起修行?

1.时时刻刻感受当下的觉知。

2.我今天这一天打算怎么过?(起床立愿)

3.我今天一定要说出柔善的话(刷牙起誓)

4.不辜负这一馈赠,修炼贪欲(吃饭时候)

5.觉知走出去的每一步时刻觉知(走路觉知)

6.工作的时候,找到一个可以休息的地方,或者看下远处,感受当下(工作时候)

你可能感兴趣的:(和繁重的工作一起修行)