不让解决不了问题的焦虑阻止你前进

晚风透过窗户吹向了我，带着一丝丝寒意。我辗转反侧，难以入眠。

我发现自己陷入了一种不健康的状态。夜晚时难以入睡，也导致白天又难以专注，因为自己在每当入睡时，会思考许多许多。

自己在脑海里回忆着白天所没有完成的事情，还有考虑着许多明天或者后面几天自己需要去完成的事情，例如准备英语六级、完成课程作业，记得和老师沟通一些事情等等，做了很多对于后面的规划和安排。

可到在这个层次之后，我还没有停止，又会继续不断往下思考我该如何准备呢？要怎么做呢？具体我可能还需要做些什么？会不会有什么没有注意到的地方呢？

在这不断深究下，问题可能并没有得到什么实质性解决，但是我却耗费了自己的精力，在无意义的时间里让自己精疲力竭。

往往在这样的情况下第二天时，因为没有得到好好休息而让自己疲乏不堪，我会陷入一种无法沉静下心来好好学习和工作的状态。

可我却好像依旧感觉很努力，因为我感觉好像在忙于许多事情，考虑到了很多方面问题，自己拼劲了全力。

如此糟糕的状态日复一日一日，陷入了一种恶性循环。

现在，我回顾这一段时间自己的收获，发现自己好像很忙，可是我得到了什么呢？一无所获。我开始意识到自己这样的状态是不对的，我不能让焦虑占领了我，让我麻木得前行，生活陷入混乱。

或许是需求太多了，能做的太少了。当前的现状问题还没有得到解决，我又无法自律，只是假装努力，让自己充满焦虑甚至带着恐慌。

“不乱与心，不困于情，不畏将来，不念过往”丰子恺先生写下了的这句诗，让我记忆犹新。或许解决方法可能就很简单，不去沉湎于过去，不害怕未来，让行动说话，把期望放下。

学会去行动，让自己的行动代替自己的胡思乱想。只有真正去努力之后，我们感受到自己脚踏实地的收获之后，才会体会到内心的安宁。

要把期望放下，能做的可能往往有限或有不足，要做好接受的准备。事事顺利或许确实是我们的期望，但是终究是会有不足的地方。为何不坦然一些呢，都把他们放下吧，让路一步一步地走，不让解决不了问题的焦虑阻止前进。

想到这里，我突然感觉到自己仿佛轻松了。晚风也开始温柔起来，好像把我混乱的思绪都吹走了。