我的心灵成长取经路

3-6下午14：30我们举行了心灵成长工作坊，参加八人，18：00工作坊圆满结束。

中午就下起了倾盆大雨，除一人因为大雨没有赶来参加外，其余的都冒雨赶过来，有些人衣服鞋子全都湿了，这可以看出大家成长的动机多么强，真的是风雨无阻。

很多人上午还在上班，下班后就匆匆赶来，考虑到大家比较辛苦，就先做了一个音乐放松，在音乐与我的引导语的引导下，大家慢慢地放松，有的就真睡着了，结束后大家说感觉像睡了一觉，感到很轻松，身上的疲劳感没有了。

然后介绍韦老师、本会团体，讲解了成长的含义，以及自己所理解的成长是什么意思。

下面就开始了第一个环节：读《向<西游记>取心灵成长经》的感受。先是让每一位成员朗读自己认为书中精彩的片段，非常有意思，每个人选择的都不一样，选择的分别是沙僧的特点、助人的温度、与人为善、求助也没有那么难、与问题同行、做也没有那么难、防御。每个人选择的内容都是她们当下考虑的问题，或是成长卡点，或是成长的阶段，在后来的分享中也体现了这一点。

读书之后就是是每个人分享自己的读书体会或感悟。普遍认为这本书很不错，把名著重新解读赋予新的意义，作为心灵成长书籍，每个人可以以书为镜都可以照见自己需要成长的点。

第二个环节就是体验技术——我的心灵成长取经路。上一次的线上活动是绘制《我的心灵成长地图》，回顾人生最深刻的人和事，感受生命的意义，现在是展望未来。首先思考未来的自己是什么样子，或希望的生活状态。其次思考如果要达到自己设定的目标，可能会遇到的障碍，也叫成长的卡点。第三再思考我如果克服这些障碍，或者叫我如何突破我的成长卡点。想好之后就可以绘制《我的心灵成长取经路》了，起点是现在的自己，终点是希望的状态，成长不是一帆风顺的，而是起起落落螺旋式上升，所以，画一条曲折上升的曲线。

画完之后就是分享，先让一位成员在群里分享，再两两分享，大家都有美好的期待，也很想表达出来，所以，现场分享非常热烈。

最后一个环节是颁发《通关文牒》，把活动推向了高潮。大家都热情洋溢地在台上讲解自己渴望的模样、可能的障碍、破解的方法，大家再根据表现给出是否通过的遇见，然后在进行曲中由搭档颁发《通关文牒》。大家都非常的开心，非常的自豪，有一位学员分享说，她已经半百了，从来没有像今天这么清醒，她知道了自己想要什么，怎么去做。

成长从来都不是容易的事情，也从来不是一次或多次完成的，成长是需要一辈子，是永远走

在成长的路上，我们庆幸我们已经踏上了成长的路。