焦点团队 网络初级第30期 刘雨 持续分享28天 20210927

       昨天看游戏力中“从笑声到哭声：当好玩的游戏导致糟糕的心情”这一小节中说到，我们成人大多数时间调节情绪的速度远远比不上孩子，这一句话我太有同感了，每次当我和孩子在游戏中，或者是在平时的谈话等等场景，如果由于某些原因造成了一些不愉快时，我的情绪下落的速度特别快，而且很长时间难以调整过来，孩子这边却很快就调整过来，并会想一些办法试图与我达成和解，恢复愉快的状态，但他们可能来来回回试好几次，我都不一定能缓过来，有时候会冷淡孩子，可能对孩子造成伤害。自己知道这样不好，试图改变，但似乎总是放不下身段，大家长心理作祟，而且这个阶段我的身体是紧张僵硬的，连心都变硬了。看了这篇文章，我认为这时的自己的确需要和孩子通过一种方式更快地重新建立联结，让自己身体放松下来，心柔软下来，放下身段，恢复和孩子的愉快相处，让彼此解脱，让家庭又有暖味儿和欢乐。文章中讲到可以利用游戏的方式建立联结。我目前想到的最直接简单的方式是互相抱一抱对方，两人对视笑一笑，心也许会柔软下来，一切可能都变了。