难走的都是上坡路，但每一步都算数

最好的生活就是：不瞎想，目标清醒，行动迅速。少说多做，常微笑，懂知足！知道自己真正想要的是什么。

人生宝贵，别在不值得的事情上浪费。停止拖延，让你烦恼的事情，最好的办法是快速解决它；停止犹豫，看准就行动，想一万次不如行动一次；停止后悔，过去的事情无法改变，要学会向前看......生命只有一次需要用在美好的事情上。

人这一生，付出和回报大概率是成正比的。想要好身材，就要控制饮食，坚持锻炼；想要有进步，就要克服懒惰，努力拼搏。 自律苦不苦？苦。但这种苦很值，它能激发你的潜能，带给你更好的生活。自律的人，不过是想把未来掌控在自己手中，并懂得为自己的选择负责。

『难走的都是上坡路，但坚持走下去，每一步都算数』

人生道路起起伏伏，每个人都会遇到低谷，但低谷过后往往是上坡路。当你觉得艰辛时，可能正朝着高处进发。最艰难的时刻，告诉自己再多坚持一会儿，困难总会过去，黎明终将到来。经常运动、拒绝拖延、善于思考……