只要發生一次就輸了…

自從一月初回到印尼出差後，基本上就過著朝七晚九的生活，我已忘了夕陽灑在肌膚上那種溫暖的味道，只見下班時月娘高掛，她總是開心的對我說晚安，但我卻已身心俱疲，由於高工時的緣故，回到宿舍時已經是晚上九點多了，但我還是堅持每天運動，因為我知道在工程界中，煙、酒不離身，這種環境中要生存，只能把自己的老本(健康)固好，雖然下班累了，但還是需要堅持運動的。也許是因為這樣的堅持，讓我在被同事傳染腸胃炎時，能康復的比較好…

大年初一時，晚上與同事去聚餐，隔天上班時感到頭腦脹脹的，吃不下飯，常跑廁所卻又拉不出來，整天上班都精神不濟。上班唯一期待的就是五點的下班打卡，我恨不得立刻衝回宿舍睡覺，終於我準時於六點到達宿舍，雖然在工地把全身弄得髒兮兮，但經不住睡意的我，立馬倒床睡覺，經過一夜的長眠，隔天早上清醒後狀態回復了不少，再加上當天只有吃白粥，幫助自己清理腸道，順利的星期一時又回復健康的狀態。

人們在健康時總是不斷地揮霍本錢，等到真的病了，再來看醫生、吃藥，這些都是 治標不治本的方法，唯有每天養成運動、健康飲食的好習慣，這樣才有可能在工作上表現更上一層樓。