P17复盘P18目标

上个周主要是过年和睡懒觉哈哈，开始对NLP感兴趣，希望能成为语言的魔法师～

一、P17目标达成情况复盘：

1、10个陪娃时间盒，一起养成一个习惯。

• 感受：过年了～
• WWW：开心过年了
• EBI：无

2、养成提醒女儿的日计划，每天晚上检查计划完成情况的习惯。

• 感受：过年了～
• WWW：开心过年了
• EBI：无

3、记录7次发自内心的感谢。

• 感受：过年了～
• WWW：实际记录了1天
• EBI：感谢可以让过年更快乐

4、完成7次日目标和日复盘。

• 感受：过年了～
• WWW：日计划7次，厉害了～
• EBI：过年时的复盘可以简单一些

5、沉浸阅读7小时，重点摘抄对自己育儿、教练和大师习惯相关的内容。

• 感受：超额2个半小时，哈哈
• WWW：实际阅读时间9小时31分43秒
• EBI：无

6、12小时的教练投入，4场教练位练习，7篇大师笔记

*感受：本周主要休息
*WWW：7篇大师笔记
*EBI：无

7、完整记录自己投入阅读和陪娃的时间。

• 感受：过年了
• WWW：阅读时间全记录了
• EBI：无

二、P18目标

1、检查并确保女儿的寒假作业全部完成

2、记录7次发自内心的感谢。

3、完成7次日目标和日复盘。

4、沉浸阅读7小时，阅读输出加入大师游戏和大师习惯。

5、通过教练中期考核，7篇大师笔记。

6、150分钟运动。