2022年读完的第19本《学习天性》

《学习天性》打开高效学习底层逻辑的6把钥匙

我们的大脑以及我们的人生具有很强的适应性,接纳这一观点,改变看待学习和人生的方式,我们就会取得令人难以置信的成就。

本书分享的科学新知识和六把学习钥匙告诉我们:我们大脑的功能是可变的,我们整个人都是可变的。

恐惧中枢被激活,问题解决中枢的活动就会减少。

我们必须给学习者传达不同的能力观念,清楚学校和家庭中那些引发焦虑的教学模式。

如今我们知道:潜能或者智力有限的观念是不正确的。

在遇到困难时,要换个角度和方法解决问题。

几乎没有确切的证据表明,人们在各个领域的表现达到了不可逾越的极限。相反,我发现,人们往往会直接放弃,不再想办法提高。

本书分享的这六把钥匙,不但会给人们创造机会,让他们在各门学科的学习中取得出类拔萃的成绩,还会赋予他们力量,改变他们对待人生的方式。

通过这本书,你将了解到积极的自我观念的重要性,以及培养这些观念的方法。你还会了解到,向自己和他人传达积极的观念是何等的重要,不管你是教师、家长,还是管理者。

你所渴望的一切都位于恐惧的彼岸。

一、神经可塑性引发的变革

只要给予正确的学习观念和教学方法,大脑是具备学习潜能的。

学习钥匙1:每当我们学习的时候,大脑神经通路就会生成、增强或者连接。

我们要意识到,我们每个人都是在成长的路上。

我们必须抛弃“学习能力固定不变”的观念。

经过高强度的空间训练,出租车司机大脑的海马体发生了显著的生长。

我们有太多人相信自己缺乏学习能力,一旦脑子里有了这个可怕的观念,我们的学习和认知过程就会改变。

脑科学新知识已经表明:人的潜能是无线的。

不给孩子贴标签,不能降低对孩子的期望。

大脑最重要的特质是具有适应性以及改变和生长的潜能。

经过短期训练:研究性介入通常持续八周,大脑是可以改变和重塑的。

生活难免会遇到失败。除非你谨小慎微,仿佛压根儿就没有真正生活过——而这种生活,失败早已预设。

“天才”的标签之所以有害,一个原因是:你不应该有学习困难的时候,一旦出现学习困难的情况,后果绝对是毁灭性的。

我们的大脑时刻都在重组、生长和变化。

二、犯错、吃苦和失败的价值

学习钥匙2:犯错和吃苦之时,就是大脑生长的最佳时机。

我们每次犯错,大脑神经元突触都会被激活,表明大脑在生长。

高成就并非来自天生能力,而是来自特别的练习。

建立高效神经回路的最佳方式,是“激活它,犯错,然后再激活。”

更为高效的复习方式,是自我测试,强迫自己不断地回忆学习内容,最好不断地犯错、纠错。

我们喜欢犯错,犯错可以促进大脑生长,犯错其实是学习的重要组成部分。

学习加速区:将自己推向理解力边缘,犯错、纠错,加速提升自己的理解力。

通过教学提升儿童的自尊和自信是非常重要的。

学习时,尤其是学习吃力时,老师和家长如何同他们互动,对成长型思维的培养至关重要。

三、改变观念、改变现实

学习钥匙3:改变自我观念,身体和大脑也会发生改变。

四、大脑的连结

学习钥匙4:多维度地思考问题,神经通路和学习就会达到最佳状态。

正是多维度学习方法:通过数据、模型、地图、文字、图标等多种呈现方式学习科学知识。

多维度教学法不但可以促进大脑的连通,还会让学习内容变得生动。

工作和生活中,多维度思维还会带来另一个好处:面对路障,你知道可以绕道而行。

五、速度没了,灵活性就有了!

学习钥匙5:思维速度不是思维能力的衡量标准。创造性、灵活性地应对问题和人生,才能获得最佳的学习效果。

六、合作突围

与人交往、交流想法,

可以促进神经通路生长、提升学习效果。

同他人合作,保持开放心态,倾听大家的想法。必须听听别人的看法,因为你可能是错的。因此,我给你最后的建议,是接纳吃苦和失败,勇于冒险,不让别人阻挡你前进的道路。如果有路障,那就想办法绕过去,去寻找别的道路。不要介绍设限的人生,不要纠结于过去的错误,要向前看,主动抓住机会学习和成长。要把他人视为合作者,共同学习、共同成长。不要隐藏自己的无知,要接纳不同思维方式、看到问题的方式和工作方式。多维度解决问题,是最好的方法。

鼓励合作突围的策略

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