《认知突围》读后感

参加007上海线下见面会时，战友给推荐了这本书。回来后几乎一口气就读完了。有些认知确实有些颠覆，有部分在得到专栏里浸泡了很久已经被更新，还有些也许是实践和认知还不够吧，一时还是有点难以接受。其中感触最大的就是关于坚持这部分得认知：

懒惰、放纵、自制力不足，根源都在于认知能力受限。

之所以我们会懈怠，最大的原因是认知能力不足，表现在学习上就是目标不够清晰，或者并不真正了解行为跟目标之间的关联。虽然大体上知道这么干有用，但可能并不必然有用，或者不这么干没准也有用。

持续学习的动力来源就在于对目标的认知，面对违背自己本性的事情，每个人都需要有一些动力，越确定自己要变成的那个样子是自己真正想要的，越确定自己正在做的行为能有效导向那个目标里的样子，那么我们的学习动力就会越足。

有了学习动力，可以通过分解目标来一步一步实现目标。

分解目标需要从分解成确定收益的短期目标开始。如果分解出来的短期目标，达成以后是没收益的或者收益的确定性不太明显，那就得重新分、继续分，直到将自己的学习过程设计成游戏一样有吸引力为止。