极简力（Minimalism）

活得简单而精彩

阅读此文章前，需你闭上双眼，放空后想想，自己拥有什么。

我拥有自己的身体和精神、家人和工作、未知的却美好的未来。然而，其他的那些是你真正需要拥有的吗？去寻找你自己纯粹的单纯的真正想要的。许多事情都可以这样去想去做。

作者的极简是指超过自己管理能力的物品，不持有。不留恋的物品，不持有。 无法回归自然或转让给其他人的物品，不持有。和自己或自己的生活风格不符的物品，不持有。还有就是放下，放下执念和贪念，也许让自己一无所有，去宽容更大更美好的世界，有空间、有时间去承载更多的东西。更需要定期反省自己，最近是否想要的太多、对一件事物太执着。我就是个淘宝达人，吃穿就差住行，都想用淘宝解决，不去考虑是否真正需要，只是因为想买就买。现在已经改了许多。多犹豫多思考多问问自己的心，来一点点控制自己。我把书中经验运用于实践中，就觉得没白看。极简，才是最有力的生活。

只有不再拥有过多的东西，不再被过多的感情所纠葛，不再被过多的牵挂所束缚，不再被外界那些诱惑所扰乱心智，才能有更多的时间去关注自己，发展自己，寻找自己的方向和路，倾听内心最真实的声音。有许多人主张一心多用，这样可以高效率做事。对于我来说，我不是那种人，我必须一心一意做一件事。更加专注地、全身心地、无他地做事。脑子总是是不是飘走，所以对于我来说，这才是高效率。

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极简这一词，很早就出现在公众眼中，而我是偶然了解的。极简主义给我打开了第二扇窗，我是个守旧、优柔寡断、微拖延等等集一身的人。尤其在刚刚过去的一年里，我涉猎多范围的东西，明天忙忙碌碌，一些可有可无的社交，感觉十分充实。但每每到夜深人静之时，我又觉得十分迷茫、孤独和不知所措。自己是谁，要做什么，做这样后要达到什么目的和程度。就一直这样像太极八卦般轮回着。自己把自己推进了迷宫中。这个状态持续好久，直到我慢慢了解了极简。我好像拿到了一把小锤子，左敲敲右敲敲，终于敲出一个小洞口，那里有光亮。我一步一步走出来。我知道我自己的迷茫是我拥有太多，不愿放下，那样只会让我更累。然而物质上的舍弃，心灵上的放松才会让你真正的简单而快乐的活着。要以人为本，做为自己而活着。

“如果一个人，能满足于基本生活所需，便可以更从容、更充实地享受人生。一个人放下得越多，越富有。”然而一个人的时间和精力是有限的，来自瓦尔登湖的梭罗。

“你会看到我经常只穿灰色或蓝色的套装，因为我不想在吃什么穿什么这种事上浪费太多的精力，我还有很多重要的决策要作。”来自美国总统奥巴马的问候。

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现在许多人仍像我刚刚接触极简主义之前，仅仅以为极简就是断舍离。不仅仅是这样，极简更像是你由内向外的延伸。我开始学会关注自己，而不是物质本身。是我是否需要为主，学会了思考、学会了选择。

快过期的食物及生活用品，种类繁多的化妆品，风格迥异的堆在一起褶皱的衣服，凌乱无序的物品，还有堆积的灰尘，回顾自己的家里。真的是很恐怖。觉得自己就患有“囤积综合症”是焦虑、迷茫、不确定性的恐惧导致的。囤积旧物是不愿放弃过去、不愿接受未来的，也不敢有勇气面对现实生活。内心深处是空虚的，不知道有什么、需要什么、成为什么样子。所以，需要外在东西不断来填满自己。

那些不属于自己的人，不属于自己的奢侈品，不属于自己的器物都是可以扔掉的。在他们身上进行过度的投入，对自己本身也不会有什么意义，反而会影响本来简单的快乐。不盲从、不跟风，极简的生活能力不代表任何态度，它是对一种生活的追求——敢于活出自己的理想状态。

面对满柜子衣服却犹豫穿什么，面对满冰箱的食物却不知吃什么，面对满桌的资料却不知学什么，面对满手机里的人却不知聊什么。欲望太多，会让我们不知所措。  不快乐的生活，你要这样过一生吗！反问自己，让自己省悟。

美国的社会心理学家费斯汀格曾说过，生活中 10％的事情是由发生在你身上的真实所决定，而另外的 90％则是由你对所发生的事情如何反应所决定。这 90％，其实是遭遇倒霉事后的心态问题。91原则也就是心态决定命运的原则。许多时候我们可能改变不了1，但是我们可以良好心态面对9。

极简力会成为我一直保持的力量，向上的力量和前进的力量。追求简单而快乐的生活。纵然，10年后甚至是年迈之时，回首过往。我会满足的说：“我过了一个很长很美好的人生”。

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