周检视2018-07-20

本周温馨时刻及点滴成果

一、健康:基本坚持每天早起跑步，跑3km左右，有微汗，但这周很多雨，有1、2天休息，偷懒了 ：），体重没有减多少，同事是运动+不吃饭，减肥很显著。

二、家庭:儿子进入暑期，开始几天，一下班，听到郎朗的读书声，真好！希望儿子继续保持，也只能是希望，十几岁的孩子，这个阶段，跟小时候变化很大，家长也需要调整，交流方式都需要调整，期盼平稳过渡。

三、效能:孩子的学习、生活，与自己的预期有偏差，需要调整心态，也影响了心情。感恩、小确幸，需要继续保持。

四、财富：理财，应该是一种生活方式，是有规划的进行，理论了解了一些，还需要实践，找到适合自己的。

五、休闲：这周老妈过来了，老妈是收纳整理的专家，过来后，家里整齐了很多，可以说是焕然一新，即使我自己处理，要不会这么好的效果，天下是勤快妈妈，懒姑娘么！哈哈，辛苦老妈了！做个懒闺女，挺美。

六、觉察：世界是信息的世界，多接触信息，可以开阔眼界，可以开阔思路，古人讲究的是，行万里路，读万卷书，新代信息技术发达，不用万里路，万卷书，也可以达到古人的效果了。但需要群体的力量，一个人的力量毕竟有限，接触各行各业的牛人，收获自然就好，在结合个人本身的理解感悟，内化成自己的东西，这样就是成长和修行。虽然有辛勤的付出，但这本身的过程就已经很美好。

七、社交:周末送老妈回家，帮老妈种菜，吃老爸老妈种的西红柿，真是幸福啊，简单的幸福！

八、成长：道理有很多，比如不要强求，不要自我中心，事情冥冥中自有因果。但还需要修炼。

本周可提升的地方（或问题）

1.感恩，日回顾反思自省。

2.多和儿子沟通，理解引导

3.换位思考，多包容

下周三只大青蛙（目标）：

1、继续跑步3公里

2、跟儿子多交流，多鼓励少批评

3、看书，听书

感恩分享

感谢易效能，让我开始了自己的改变，有反思，有收获。持续泡在易效能，终会有质的飞跃！做满意的自己!