中原焦点团队网络初级33期 5月15日 打卡86天
第一篇 焦点解决短期治疗的基本精义
二, 焦点解决晤谈基本元素与代表性技巧
(三)代表性问句
1. 未知态度的开放式问句
从当事人最后或较早的回答内容来形成与选择下一个问句.
SFBT咨询师相信,在当事人回答我的问题之前,不可能知道我问的是什么样的问题.
2. 代表性问句类型
(1) 成果问句
今天你觉得我们讨论什么主题对你是最重要的?
今天你觉得我们讨论什么主题对你有帮助?
今天,我们谈些什么,你会觉得来咨询是值得的?
(2) 奇迹问句
奇迹问句引导当事人进入想象: 当问题获得解决之时之未来美好愿景,细节以及正向影响.
“ 你想象力好吗? 我要问你一个奇怪的问题.(停顿) 今晚你回家睡觉时,有一个奇迹就这么发生了,你带来这里的问题都解决了.(停顿) 由于你在睡觉,所以不知道奇迹已经发生了. 当你第二天醒来,你会注意到什么,便知道奇迹以及发生了?”
(3) 假设问句
如果问题已经解决了,你怎么能知道?
如果事情开始有所改善了,你怎么能注意到?
(4) 例外问句
当有例外发生时,咨询师记得询问促使例外发生的人,事,时,地,物等有用资源与互动历程, 并且重复提醒当事人的优势与成功之处.
“过去什么时候,你们夫妻时是可以像你们期待的那样,比较能平心静气地讨论孩子的事情的? 那时候是怎么发生的?
预约后到第一次晤谈期间, 晤谈前改变的例外:
你有没有注意到你在预约后到现在来谈的这段期间,家里有些什么改变已经发生了? 你们是怎么做到的?
(5) 差异问句
在你能认真平静念书的时候,会跟现在有什么不一样? 你是怎么发现这样的差异的?
你觉得在奇迹发生后的景象,会与你目前的状况有什么不同?
(6) 应对问句
最近因为失恋心情这么不好的状态下,你是怎么让自己还能去上班的?
我很好奇,在婚姻这么辛苦的过程中,是什么力量支撑你走过来的?
(7) 评量问句
以1分到10分来评价,10分是你刚说的,奇迹发生后,你能平静充实地过日子的样子,1分是相反的状况,那么你觉得现在自己在几分的位置?
怎么能有这个分数呢?
如果要再进步1分,会跟现在有什么不同呢?
你觉得需要什么才能够再进1分?
(8) 关系问句
“如果你的爸爸在这里,他会说你在学校什么表现,让他以你为荣?”
“如果我问你的班主任,他会说希望你有些什么改变?”
(9) 赞美
如果有一天你的孩子能够说话了,他会最感谢你这段时间为他做的事什么? 他会怎么说?
你是怎么能为他做到这些的呢?
(10)追踪问句
未来如果发生什么,就知道自己这些经验都是值得的?
(11) 还有呢?