感恩312

#意义时代感恩打卡

2023-11-5

第312天

1感恩群里面有很多伙伴分享了很多美好的事情。感恩七组的小伙伴互动互助。感恩丹老师给予我们这么美好的场域。感恩天地万物的滋养。感恩祖先的护佑。感恩父母的养育之恩。感恩身边所有的人都那么好！

2感恩自己越来越用自己的方式来爱自己。谢谢你，我亲爱的身体，祝福你健健康康平平安安的活着。

3感恩早间的读书会。《清醒地活》读书会收获：1如果你的心理模式使你感到不安，这是因为它没有容纳现实。你选择要么是抵制现实，要么是超越你的模式的界限。2我“想要”很重要！按照自己的节奏来。知道很难，做到也可以。给自己的位置松动松动，往前挪一挪，一天做一点点，要保持长期主义。3有觉知的看着你的内心戏，内心戏多了就慢慢消融了。学会觉察，学会反思。而不是老想“不应该”。学会流动，要有反转的能力。4幽默感来自你不介意，你很轻松。5最后你会喜欢上你的边界，因为它们为你指出了通向自由的道路。你要做的就是不断放松，向它们靠近，然后某一天在毫不经意间进入无限。这就是超越。6行为改变是因为思维模改变了。内心自由才是外在的自由。

对不起，请原谅

谢谢你，我爱你

一手喜悦一手财富

凡我所想皆可创造