2018-10-25

今日早上温度22,到了下午又27了,精神挺好的,可能是因为早上喝了茶的原因。

最近学习效率不是很好,每拿起一本书学习一门时,基本1-2小时的时间就过去了。总是容易开小差!这样可不行不行。明天开始使用番茄工作法。正如昨天所看到的一篇文章:老师问同学“压力是什么”,之后老师举起一被子,问“举多久会累”,杯子的重量一直没变,但由于我们手一直举着,就会感到越来越重,这如同压力。所以学会适当的放松休息是非常重要的。

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