内家拳站桩功夫，聚会感悟

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站桩是传统武术中的重要部分，特别是内家拳，站桩非常重要，通过练习，人的身体会有相当大大的改变。比如通过无极太极的微 信公众平台，有很多朋友学到了正宗的内家站桩功夫，线下丰富多彩的分会活动，认识了一群志同道合的好朋友，无极太极粤桂琼分会活动刚刚落下帷幕，快乐分享，让我们来听听他们怎么说。

粤桂琼分会会长张晓民：三月春风里,细雨微微,我踏上去英德的高铁，突然想起那首歌,春风里，如果有一天我将离去，请将我埋在春风里。师兄们都在等待，我看到师兄们热情洋溢的眼光，互相尊重，互相帮助的精神，我也被感染了。首先，吴会长在现场给大家检查桩架，慢慢地大家兴奋起来，开始实战切磋，大家按照实战要求，排成两队列，比划起来。最后大家围成一圈打擂台，上场与高师兄、包师兄依次实战，当然还有喜爱实战的袁师兄，大家实战打得热火朝天。

第12期微信课学员高晗：这次在英德举行的分会活动让我受益良多，深刻体会到了国术的魅力，我发现真正的实战与竞技比赛在本质上是两回事。微信课上让我们学习到的真正实战的技法，分会活动大家进行实战切磋，点到为止，诸位师兄各抒己见，大家真诚交流互动，增长了实战经验。我感恩以吴师兄为首的师兄们，感恩赵老师。

第47期微信课学员谢斌：早春二月，踏青英德，师兄师姐，欢聚一堂，情深茶暖，其乐融融，集体站桩，言论手谈，师兄提携，进境更速，功深谊厚，多谢多谢，再次聚会，更上层楼。

  第11期微信课学员姜丽：每次聚会，我都会有不同的感觉。聚会是大家共同交流，提高的机会，本次的英德聚会收获也很多。首先，师兄们分享了很多经验和心得，通过与师兄师姐们的交流，我发现自己的不足，真是喜出望外。此次聚会有许多新成员，通过与他们分享，无形中也提升了自己。同时，我看到师兄师姐在练功后，养生和实战方面都取得明显的进步和变化，很受鼓舞。 交流中，我扩展学习了许多知识，学到了别人的角度看问题，非常感谢热心的师兄师姐们。我们的分会是充满了正能量，在功夫之路上大家一起前进。

第36期微信课学员邱少伟：在这个春意盎然的三月，我有幸参加了无极太极粤桂琼分会在英德举行的第一次聚会。这次我有幸与张会长、吴师兄和各位师兄交流，深感荣幸。特别是在吴师兄的细心指导下，更是受益匪浅。不但提高了实战能力，还增长见识。第二天的茶园之行，我见识到了英红九号的制作工艺与流程，填补了这一方面的知识空白。谁说人生不是随时随地修行呢。

第53期的初级养生班学员蓝梅瑜：喜！最是一年春好处，我们相聚英德，品茶话功夫；乐！第一次和师兄师姐相会，一见如故，其乐融融；得！齐站桩，能量强；打实战，收益大；各种实战功法，逐一练习又直观；观师兄打擂台，直赞叹，步伐灵活手速快，高人就在我身边;游茶园，心欢畅，兄弟姐妹齐上阵，欢声笑语满心田;叹！若想功夫练的好，交流切磋不可少！

第36期微信课李坤：我参加了2017年在会长及各位师兄师姐组织下第一次聚会，收获满满的。首先通大周天的吴拥军师兄分享了桩功经验，受益良多。其次，实战方面经过各位师兄师姐的交流，也收获匪浅。如曾灿光师兄所说，参加聚会能认识朋友，开阔眼界！无极太极，恒者无敌，很期待下次聚会的到来！

第11期微信课乐权梁：通过跟师兄们的实战，我验证了微信课教的内容真是实战性很强。大家一起演练了最适合实战的高效的步法。与通大周天的吴师兄实战切磋，发现大周天果然厉害，我觉得我面对的仿佛是一堵墙。另外，生活中难免会遇到些负能量的事，无极太极的正能量功法，分会活动又遇到这么一群正能量的好朋友，我感觉到会让生活中那些不愉快的感觉很快过去，现在我看事情的问题角度也比以前健康积极，生活中有一种很积极向上的感觉，很少再会消沉。

编辑：小正

来源：无极太极

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