筑基班第一课李红霞分享

概论,走进心理世界

他做到心中有脉络,搞好基础更系统的学习心理学

在执行过程当中,有老师不建议使用太多的赞美,有太多的赞美,不容易沉下心来,不能出来更深的,更多的东西

有很多人对心理学有误解,认为学了心理学就心情一定会好,不能生气等错误观念,学心理学不代表没有情绪,为了对自己有更多的觉察,了解,决察到自己情绪的爆发,点卡点完善自己,容纳度更高

解决了卡点在咨询中就更容易去帮助到赖访者,否则就会有卷入,有情绪,有自己的东西就帮不到,同时,那也接纳自己暂时做不到不断的完善自己,备注自己先体验和感受

不管是哪个派别?最终会汇集到人上,对人性的理解,你的感同身受,咨询过程中,温暖和安全很重要

人本主义强调真诚,真诚到透明,纯粹到极致

焦点解决是建构解决之道,不是单纯的解决问题,是陪伴加等待的过程,因此,咨询时更需要稳定固定时间,固定地点,固定人费用足够的温暖,安全稳定时间长了,变化就出来了,心理健康的孩子,家庭温暖稳定,安全主要抚养人情绪足够稳定,人格足够稳定,然后去影响孩子

咨询过程中,要从来访者很多,让你不舒服的言行里抽离出来看第一个它不是攻击你,第二个他内在东西出来生活中的模式没有被接纳,这会一团糟,要改变他的模式

心理学两大分支及基础心理学和应用心理学,心理咨询师,心理学的应用技术咨询,心理学是应用心理学的一个分支

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