我允许

《我允许》

海灵格

我唯一能做的，就是允许~

我允许别人如他所是，

尽管对方如此的对待我。

因为我知道，他本来就是这个样子，

在他那里，一切都是合理的。

若我觉得他应该是另外一种样子，

伤害的只是自己。

我唯一能做的，就是允许~

我允许我的愤怒，

我允许我的嫉妒。

我允许我的恐惧，

我允许我的痛苦。

因为我知道，情绪只是信息，

没有好坏对错。

若是我越抗拒，它越挥之不去。

若我觉得不应该出现这样的情绪，

伤害的只是自己。

我唯一能做的，就是允许~

我知道，我是为了生命在当下的体验而来。

我唯一要做的，就是在每一个当下全然地允许、全然地经历。

允许所有一切的发生，

允许我所有的情绪，

也允许我现在还无法允许的自己。

所有的发生都是来支持我，成为真正的自己。

真正的我，就是爱，是创造的源头，是一切的可能性。

  再一次读海灵格的这首诗，赶觉收获满满，感受要更多，正因为不允许自己有情绪，不允许自己不优秀，不允许自己出错，反而出了很多错，不允许他人的很多事情发生，才自己心情不好，当允许自己和别人时，自己与他人有时会更放的开，会更有自觉性，多一点允许吧！允许一切的发生，因为都有利于我。一切都是最好的安排。

今晚我与好朋友一起聊聊，心里非常开心，通过聊天，我的收获是：

1.多沟通多交流，收获更大，每一个人都有过人之处，多多学习。

2.放下对自己和孩子的高期待，接纳当下就好。

3.孩子的生命在场，自信，阳光，善良，有自己的想法是最重要的。给孩子一个可持续未来。

4.活出自己才能带动孩子。先把自己做好，因为我只能改变我自己。