自律的人,命运善待

  好习惯成就好人生,著名教育家孙云晓先生在《21天养成好习惯》中早已阐述,人的一生,只要有好习惯,就会少走弯路,达到自己想要的健康,身心愉悦。

             好的习惯有很多,但是坚持下来确实很难,用21天的自律,为自己换取一个不一样的人生,对于我个人而言,其实是已经在努力实践中,而且已经尝到了自律的好处。

        从2020年开始,我就下定决心要坚持日更,每天不少于1000字,我 没有想到自己能坚持下来,目前已经达到288天,这些天的坚持已经彻底改变了我。

       (一)不再焦虑

           从前总为时光流逝而烦恼,担忧,总觉得自己一事无成,为此产生了焦虑,并因为焦虑而东一榔头西一棒。真的虚度了很多时光,从下决心自律开始,明白了自己的梦想,就勇往之间,每天头脑里想的就是写文章,读书,人也简单了很多,很少焦虑,人渐渐变得豁达和开朗。

        (二)自律是自我悦纳的开始

        一个人能够做到自己想要的自律,比如减肥,比如一项运动,比如坚持每天喝水,每天运动,如果能够做到,检查下来,就会养成好的习惯,最终连自己也感到高兴,觉得自己也是不错的,这良好的开端是自我悦纳的开始。

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