中原焦点团队，网络中级28期，罗爱华坚持分享第237天，总约练第218次，约练挑战第八期第6周第3次

  咨询过程复盘更促成长

今天参加了中28持续成长复盘，关于评量问句，关系问句，差异问句，如何运用原则和具体问法。甘老师讲的非常的细致，老师每月分享了自己的感受，这样对这些问题我们就有了更细致的理解及其应用时注意的地方，这怎么看待这个分数的？这是平凉问车的标配，来访者的回答，我们能够体会到很多的维度和信息。平凉问句的使用什么情况下，它更有意义，什么情况下尽量的不去运用（咨询效果）。评量问句的使用尽量的要在咨询目标的这个向度上使用，效果更好。

为咨询的过程，咨询师的问题特别的好，在来访者的脉络里，贴着者来访者的期待和状况并入来访者的关键字提问，“关于您现在的状况，您是怎么看的呢？”“假如真的回到了那天，你会怎样做呢？”“我试想一下，您关注了自己就拒绝了，你自己是什么感觉？”“这种解脱意味着什么呢？”这些问句都在断的让来访者去感受自己，去进一步的思考，从而扩大了来访者的知觉，起来防着对自己在要讨论的状况中的状态，有了一个更清晰的认识和理解也看清了自己真正想要的是什么？这样就是盖房子，有更多的力量感和更好的选择，成为自己生命的主人，问题解决的专家。

咨询师对自己在做完咨询后的整个思路的清晰的分析，以及在每一个环节自己的感受想法进行复盘，并且就某些关键的点向来访者进行请教，“我在某个地方怎么问您觉得更好一些？”“我的某个问法，你有没有感觉不舒服？有没有拉扯的感觉？您更希望我怎么来询问效果更好？”

咨询师要时刻觉察自己是否有卷入，有评判，是否真正还在咨询师的位置，自己比来王者快乐吗？比来王者聪明了吗？是否要给来访者出主意？是否比来访者更着急？放空自己带着未知和、好奇心和尊重，欣赏眼光，身后一小步的引导，这些说起来容易，真正的做到其实需要不断的去修炼自己。

每一次咨询都是一次神奇的探索之旅，不可复制的，所以来访者应该是最好的督导师。要想真正的提升自己，需要我们和来访者做真实真诚的交流请教，不仅要放下面子，更重要的是，咨询师要知道怎样去向来访者请教，怎样觉察自己？这一点我需要不断的去学习。今天的活动收获很多勇于真诚的表达自己，其实也是不容易的事情！卷入越多收获越多。感恩各位老师的分享！！