【行动202】物来顺应 未来不迎

今天是20201226星期六，行动计划第202天，天气：晴朗

【行动202】物来顺应 未来不迎

今日心情：

仍然是感慨时间过得很快，很多事情又没做，很多时间被浪费了，表面很平静，内心很焦虑，要学会缓解内心焦虑，要学会做决定。

今日照片分享：

菊花

今天的总结：

1.今天去龙岗双龙天虹买东西，哈～逛了下商场，买了件大衣打折后669，原本也是很纠结的，在老公的支持下，最后还是果断的买了。

2.做事情犹豫不决，做决定做选择太慢太纠结，主要是没有好好的分析，做决定方案，反复想来想去，重复纠结。还是要改掉犹豫纠结的坏习惯。

3.今天中午吃完饭回来又是两点多，睡个午觉睡到三点多，起来吃点水果，看电视收拾衣服，晃悠着又浪费了几个小时。啊～时间又这样被浪费了，今天啥也没做，老是逃避重要的事情，逃避论文，逃避学习，逃避思考。

4.越是焦虑越是逃避越是痛苦越是困难，所以要面对焦虑，处理焦虑，正是它，找到方法去缓解和减轻。

5.今天又是过得很快的一天，时间又没有利用好，明天过了又是下一周，2020年最后一个周末就要过去了，要珍惜时间，珍惜当下啊。

今天学习：

做事要果断，有决策，有担当，有执行：

1.优柔寡断，犹豫不决，举棋不定，进退两难，有太多坏处，所以不要太纠结。

2.物来顺应，事情发生后不要逃避，拖延，否则将有其他变故，要积极的顺着应对。

3.未来不迎，还没发生的事情就不要去过度焦虑担忧幻想，不要杞人忧天，如果幻想未来就会荒废了当下，不要犹犹豫豫去担忧未来。要专注当下，专注当下努力。

4.当时不杂，做一件事不要想着另一件事情，要做完一件事情才做下一件事情，否则哪一件都做不好。

5.既过不恋，过去的就让他过去吧，好的不好的都让他过去，不要再犹豫和执着。那些辉煌的落魄的就让他随风去吧。