心态

大家好,我是聂雨涵,今天是2019年8月22日,是我挑战的第4天,今天我想跟大家聊聊心态,心态字面意思就是心大一点。心态呢,在我个人理解当中的那两种一种是静态一种是动态。其实心态也可以讲之为情绪。静态的时候呢,就说明情绪很好,动态的时候呢,就说明情绪很糟糕。什么是静态呢,就是在遇见任何问题的时候都能保持平静的心态,动态呢,就是无论在什么情况下都很容易波澜起伏。人都会存在情绪往往呢,我们都受情绪数控并没有掌握情绪的。

我是一个东北女孩,我的性格比较开朗活泼,情绪对于我来讲就是5个字,喜怒形于色,那时的我就觉得开心不开心我就要表现出来,爱谁谁,谁曾想这样的我遭受一次次的打击,因为我不懂的如何处理好自己的情绪,得罪了人我自己都不知道,直到我23岁那年,我的人生又一次跌入低谷,我才真正意识到,情绪的管控真的是很重要,我不能让情绪一次次带跑偏,而是我要控制它,让它在何时何地都能体现最好的价值和心态,在不断提升自我情绪掌控后,我成功的学会使用情绪并且将心态调整至平和,让情绪心态在不同时期出现不同的状态,我不在在让心态得以失控,而是用我最平和的心态去面对一切的未知,我也越发觉得自己的世界越来越好,而非之前状态!同时,我也觉得调整心态不是一件难事,这是笑看人生的态度!

最后,愿我们都有掌控心态的能力,掌握情绪的勇气,勇于突破和战胜!谢谢!晚安

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