金钱训练营5天

DAY 5 作业：

一、打通自我金钱信念的冰山，填写下表

打通金钱信念的冰山

1、妨碍幸福的限制性信念：

浪费金钱是可耻的，浪费会越来越穷！

2、这个信念对你生活的影响（发生的事件）

女儿希望我做蛋糕给她吃，我一想到几次失败蛋糕的经历，就一直在找借口拒绝她，想到了失败会造成浪费鸡蛋面粉，这些都是用钱买回来的，所以不可以浪费钱！小时候总被大人训斥说不可以浪费，无论是金钱或是物品或是食物都不可以浪费，浪费会被雷劈的！

从商场买回来的物品不喜欢，不舍得结缘出去，因为觉得是在浪费钱，然后就一直放那，东西越来越多，内耗也随之增加！

吃饭时因为怕浪费，吃饱的情况下还是会把剩下的饭菜继续塞进肚子里。

3、这个拥有信念试图满足的需要A：（可参照需要词汇表）

富足，安全，责任，轻松，自由，安宁，爱，连接。

4、这个信念会妨碍我们哪些需要得到满足B：（可参照需要词汇表）

平衡，尊重，连接，感恩，理解，探索，接纳。

5、我们可以采取哪些行动同时满足需要A和需要B（最少一条，欢迎增加）

通过不断的学习成长自己，内心充实宁静，感知身边大小事物，从不同的角度看到自己的状态，临在的活着！回归到自己的角色，运动，旅行，读书，交友，做自己喜欢的事！

新的更加促进自己幸福的信念（最少一条，多多益善）——

我的任何行动都是有价值的，我是自由的，我有无限创意财富的潜能。

当死党分享到她的信念及积极的采取行动时非常的感动！她的分享也鼓舞着我，有类似的情况去挖掘出背后的信念，做即时的沟通和真实的表达！祝贺我的死党阿妹破除信念！

还分享到因期待今天的觉察要超过昨天而卡住的迷茫状态，接纳当下，对期待说是，我看见你了！情绪流动了，能继续开始移动的美好体验！

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