国奥越野吴然
国奥越野吴然

2019年3月2日-3日训练总结

第一节课0506提高班

教练：张立博、吴然

本周末雾霾严重，所以来俱乐部参加训练的队员并不是很多。

为了迎合考试要求，针对这一名队员练习25米长传球，经过两天的练习已经基本掌握了长传球的要领。

定点罚球


第二节课：12精英班

教练：宋立强、吴然

场地：1号场南侧四分之一

本周原定的友谊赛因为雾霾顺延到下周进行，这两天来训练的队员并不多，我们以技术、技能练习为主为。随后与11A队进行了内部比赛。


技术练习1


技术练习2


1V1对抗



内部比赛


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