关于减肥

    说起减肥这个事儿，其实还挺不好意思的，因为之前说过很多次减肥，但是一直没能减到目标体重，反倒是身躯日渐膨胀，前一段时间甚至达到体重＞=身高的状态。

    然后我开始意识到自己需要减肥，其实初中时候的我并不算胖，就算对体重要求苛刻一点，也顶多算个壮。

      上了高中之后，体重直线上升，基本以每年二十斤的速度稳步提升，所以，我就从一个125+还算匀称的身材变成了接近165的胖子。而更难受的是，也许是高中期间缺乏锻炼的原因，我的身高几乎没怎么长。那时的照片上的我胡子很长，就连我自己都不敢相信，那时候的我才18岁。

        十八岁，最青春最美好的年纪，一米七出头的身高顶着160+的体重，实在是不好受。上了大学，体重稍微降了些，到了155斤左右，此后的一段时间，基本都保持在150斤左右，胖的时候155+'，瘦的时候也有145+，直到18年三月，我开始了我这么久以来一次比较成功的减肥，从初始158到五月多的143，将近两个月的时间痩了15斤，可那个时候，我的减肥方式非常单一，除了控制饮食，就是跑步(后来五月多的时候膝盖痛)，再加上当时比较忙，也没有继续跑步了。而且饮食也开始不再控制，到18年末，我的体重又回到了150+。年后要做的事情也不少，没有心情去锻炼(其实有借口的成分)，再加上每天很忙，吃了很久的外卖，到19年6月，我的体重又到了165斤左右。20年2月，我的体重一度超过170。

      所以，我又开始减肥。我下载了keep,控制饮食，心里不断为自己打气，我告诉自己 我一定要减到130斤，到三月末，我的体重到了155斤左右，当时体重下降的速度开始变慢，但我觉得效果是有的，就算这次的减肥时间再长点，我也能减肥成功。

        可三月末的时候，在一次锻炼的过程中，做一个动作起身的时候，我突然间发现，脚面有明显的拉扯感。我有点怕，我怕我受伤了，不能继续减肥了，四月初我去医院拍了片子，医生说是骨皮质撕裂，让我静待恢复。当时我想，完了，这次的减肥计划又泡汤了。可我一直在等，我希望我的脚早点好，我还要开始，我还要继续我的减肥计划。

        一等就等到了现在，八月，其实也有自己偷懒的成分在，前几天我开始跑步，可我运动的时候，我还是会隐约感觉到左脚有些微的痛感，我不知道这是不是我自己的心理作用，可我真的想开始我的计划了。

        我不怕减肥运动的汗水，就怕伤痛给计划的打击。