寻找儿童拖延行为背后的心理因素

《儿童拖延心理学》读书笔记及感悟2

第二章探寻儿童拖延行为背后的心理因素

1.趋利避害是孩子的本能

 孩子更加感性，缺乏理性和自制力，对自己喜欢的事情，一定主动去做；对自己不喜欢的事情就会产生排斥和抗拒心理，采取拖延的方法，让事情延迟到来

 在做任何决定之前，征求孩子的意见，给孩子发表自己观点的机会，家长再表示理解和体谅，孩子就会放弃抵触心理，采用积极的方式解决问题

2.选择性拖延症背后的抗拒心理

 在趋利避害的本能驱使下，故意推迟对自己不利的行为，越是难度大的事情，拖延的时间越长

 找到对某些事情拖延的根本原因，如果原因合理，就不要再强迫孩子了，如果难度较大，协助孩子一起订计划，分阶段完成，和孩子一起度过难关

3.完美主义的孩子更容易拖延

 有完美主义倾向的孩子特征：非此即彼的极端思维；设置过高的目标，并没有因为无法实现而受挫；对自己不满；为了追求完美，在一件事情上过分纠结，产生自我怀疑、自我否定，对自己失去信心

 传递给孩子正确的世界观、人生观，让他们认识到不完美才是世界常态；引导孩子对自己形成正确的评价；及时给予孩子鼓励，认可孩子；教孩子悦纳自己，宽容自己，接受自己的不完美

4.逆反心理使孩子做事更拖拉

 青春期是孩子最需要得到他人认同与尊重的时期，

 当孩子对父母的意志表现出逆反态度时，不要着急发火，首先要想一想自己是否保护了孩子的自尊心

 与叛逆期的孩子说话时要格外注意语气与用词，避免用命令的口吻对孩子呼来喝去，更不能透露出强迫、威胁的意味

5.依赖心理让孩子爱拖延

 放手是父母对孩子最好的爱，要让孩子尽早经历风雨，茁壮成长

 父母应该“懒惰”些，给孩子更多锻炼自己的机会，给孩子更大的空间成长

6.要求太琐碎，超出孩子的接受范围

 父母在与孩子沟通前，要考虑好沟通时如何才能让孩子接受，根据孩子的接受能力，一次不能说太多

7.做事缺乏耐心，孩子拖延成性

 孩子能够集中注意力的时间有限，学龄前的孩子一般不会超过15分钟，12岁以后的孩子才能稳定超过30分钟

 孩子的耐挫力不强，心理承受能力有限，遇到困难便不知所措

 家长以身作则，对孩子多点耐心，做一个坚定而又和善的教养者

        读完这一章节的内容，我知道了作为家长，首先我要控制自己的急躁脾气，出现问题不要一着急什么都说，要想清楚，有思路，有条理地和孩子沟通，用他能接受的方式和语气把事情说清楚，然后给他时间让他理解，消化。

        然后，我要重新定位自己的心理，孩子就是一个孩子，一个活生生的人，我虽然在学习上没有表现地在意他的成绩，但内心对他的期望很高，所以经常会表现的对他不满意，让孩子没有适时地得到鼓励和表扬。这种情况也会让孩子没有动力，自信心降低，进而也会变得拖拉。