本书的第一张讲到自律对人们摆脱痛苦的必要性， 只有通过自律，才有可能改变。 上一篇文章也给大家介绍了自律的四个原则：推迟满足感、承担责任、尊重事实和保持平衡。
可是道理、原则都一一清楚了以后，我却还是什么都没有做出改变，这一次怎么破解？就像工作一样， 需要做的事情你都知道，唯独缺乏了“动力”， 我为什么要改变自己呢？
推迟满足感， 说得容易，可过程里那种不能及时满足自己的痛苦，我为什么要承受呢？ 承担责任是很麻烦的一件事，为什么要我承担呢？
好吧，派克在这一张详细为我们讲了：
一、自律的原动力是每个人内心的爱。
关于爱， 你了解多少？爱到昏天暗地？ 爱到海枯石烂？ 爱到肝肠寸断？ 接下来， 希望你能接住这章节的内容，这些全都不是爱。
派克给“真正的爱”定义是：促进他人和自己的心智成熟，不断拓展、完善自己的一种意愿。
这里的爱，超越了情，是一种人们渴望超越自己，渴望心智成熟、生命完整的最高追求。这正是自律的原动力。
我相信你一定非常好奇， 这都不算爱， 那我们还有爱吗？ 派克正是看到人们其实并不了解爱的本质。
二、爱，从来都不是你想象的样子
坠入情网也不是真正的爱， 也许只是填补了自己的寂寞。 我们错把激情当做爱；
当你听到一个人说，“我不能失去他，我为他付出了那么多。 ”派克听出来的不是爱，而是过分的依赖。我们错把依赖当成爱；
“我爱他，他对我那么的好。”其实， 你关心的，只是别人能永远满足你的需要。
所以，爱不是讨好、不是迁就、不是自我牺牲、不是过分依赖、不是害怕失去、不是一时冲动、不是浪漫童话、不是控制、不是感觉、不是索取、不是一味付出、爱更不是期待；
“真正的爱， 不是单纯的给予，还包括适当的拒绝、及时的赞美、得体的批评、恰当的争论、必要的鼓励、温柔的安慰、有效的敦促。”
爱是自律的原动力，爱的目的是让人心智成熟，它是一条我们要走的路，而不是终点站。
爱需要我们持续的付出和奉献，需要我们付出非常多的努力。
三、你说的爱不算，看你做了什么
爱远远比我们所说的要难， 例如父母都会说很爱孩子， 可是你每天花多少时间陪伴孩子？关注孩子呢？派克讲， 爱需要关注和倾听。
试着回想， 你是不是一边在忙着别的事情， 一边跟孩子说话？ 你是不是一边刷手机，一边回答伴侣的问题？爱需要你停下来，全心全意的倾听你对面的人。
爱需要勇敢一点。 当你爱上一件事或一个人， 也许有一天你会面临着痛苦的分离或死亡。 不要因为害怕失去，而不敢去爱。 真正的爱，只懂珍惜眼前，在有限的时间里，支持着彼此生命的成熟。
渴望体验到爱的人，也要承担独立的风险。 敢于表达自己独立的声音，尊重自己的个性和愿望，主动为自己的生命成长负起责任。
在爱中，别怕冲突。 爱是两个独立生命的交流、碰撞， 世界上没有完美的人，有的是互了解自己，理解他人。 在这里特别要练习温柔而坚定。不是争个我对你错、我高你下，而是双方共同努力，找到双赢的解决方案。
（未完待续）
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关于爱， 我们有太多想说的话； 遗憾的是，我们所说的都与爱无关
结尾，关于那些遗憾，只因为从来没有人告诉过我们什么才是真正的爱
A女士跟男朋友分手，男朋友要另结新欢，想要A尽快的搬走，A女士来咨询求助，却只一心想知道“如何才能挽回男朋友的心？”
很多时候，甚至都没有人教过我们如何爱自己。 那天在朋友圈看到的一句话“你可以爱一个人到尘埃里，但没人会爱尘埃里的你。 ” 在爱的关系里， 自尊自爱是充分且必要条件。
那些个我放弃了自己，为了爱你的岁月，只不过是虐待自己的剧情，结果你等到了吗？结果是，不懂得爱自己的人， 也根本无法爱别人。 在爱的关系了，容不下那委屈的嘴脸。
关于爱，我们需要学习的太多，我们所知甚少。
如果有愿意学习爱的人，就太好。