感恩日记0105-0515

一.每日精进：

1.学习：《瑜伽之道》

2.健身：《艾扬格瑜伽入门教程》第十周第二轮第2遍

3.陪家人:在一起的时光有故事也有事故，踢个石头能一起玩半天，说句坏话也能激起一场风波。

4.帮朋友：在直播间带大家练习；

5.投资：每日定投box

二.每日感恩：

感恩sssb，所有伟大的传承上师们；

感恩爸妈准备午餐；

感恩这次肝胆排毒的机会，马姐姐的课我得好好听。

三.每日收获：

学了拍打操，可以带着老人们做起来。

四.每日反思：

晚上赶着熄灯睡觉，写的会有点仓促，深度有限，权当大致记录了。