中原焦点团队焦点初级26期纪小伦2021-4-12坚持分享第70天，坚持读书第78天。

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一、伯格曾强调，若要帮助一个人改变，需要先获得他的注意力。而要获得当事人的注意力，则需要能捕捉到对当事人而言相当重要的，在意的，有意义的，真实存在的人、事丶物，并善加运用并推动 之。

二、SFBT坚持的一个信念是当事人所遭遇困境或危机的严重性，“无法”成为预测当事人能否开始建构目标的指标。即使当事人的情况甚为严重，也并不表示他们失去了建立目标的意愿与能力。因此SFBT咨询师“不会”以来谈事件的严重性及当事人出现的症状。进行对当事人的诊断与假设。不过，从当事人回答目标的过程中，若当事人处于危机中，咨询师则会需要评估当事人的安全性，并设法运用“目前既有”的资源来建立安全网。

三、对于所有的当事人，特别是看似抗拒或无意于改变的当事人开始晤谈的工作，SFBT最重要的指导方针是 :

①假定当事人有一个好的理由会如此去思考和行动 。

②保留咨询师的评断，对当事人知觉背后的谨慎与保护性态度表示接纳与理解 。

③记得问当事人，就他的直觉，什么是他最关注的焦点或什么是他最想要的。并接纳当事人的问题 。

④使用未知态度的问句 。

⑤倾听和回应当事人所使用的语言，而不是试图以咨询师的说话方式。去修改当事人的语句 。

⑥相信当事人目前的状态与咨询师的关系会随时改变，若当事人找到自己目前想要先行突破的目标，以及看到自身拥有的资源。将会渐进的投入于咨询合作之中。