《中七复训第10次网课收获》

伊川王利珍坚持原创分享第597天

1.咨询不是我们引导来访者，是来访者在引导着我们。实在找不到思路时，心要先平静下来，依然陪伴着他，坚信事件一定会有转机。坚信他是自己生命的专家，心静才能听到来访者微弱的声音，一开始往往容易急于去解决问题。

2.共情不需要用语太丰富，关键是要共到点上。共情共的好，一定是能体会到他的情感，锻炼感受到对方感受的能力。共情不要太多太多，容易影响来访者的思维。

3.面临两个方向抉择的时候，可以尝试评量问句，分别打分，并写下打分依据，再看评分是否有变化。

4.找不到方向时就努力，找到方向时就深挖，全力以赴去做。

5.焦点深信，每个人都想更好，进入当事人的脉络，了解他的故事，他的愿景。

6.没效果是咨询的常态，有效果也是咨询的常态。

7.稳是改变的定海神针，稳生定，定生慧。

8.在她的世界，她是对的，他这样做一定有他的难处和道理。

9.用来访者的原话进行回馈，她会感觉被尊重。同频才能共振。

（二）排序

1.写下你当前认为比较重要的，需要去做的事。

2.最重要10分,不重要1分。现在给这几件事来打分。

3.在每一项下面用关键词写出评分依据。

4.再看看是否需要改变，如果需要改变，直接写出评分是多少。

5.按顺序，从最重要到后面依次排列写下来。

6.拿最关键的事来说，写出目标，自己期待的结果。

7.写出要达到目标，能利用的资源。如重要他人，方法，能力等。

8.给资源分类，一类资源，二类资源。

9.下一步的行动写出来。