NancyYan
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2019-09-22 Day35+6组161号Nancy+《把时间当作朋友》

Day35+6组161号Nancy+《把时间当作朋友》


【本周行动清单完成部分】

Day30 先按时完成，接受不完美的自己  完成

Day31 每天打卡只写下三个最重要的任务，然后确认做到  完成

Day32 周末和妈妈待了两天，没有和她大声说话，她讲的我都好好听着；工作中最近也主动和同事讨论，听取他们的想法  完成

Day34 早上在工作群和同事们小聊了一下，早上伸懒腰加拉伸  完成


【本周行动清单没完成部分】

Day29 每天5点起床没完成

Day33 这周要写一篇书评没完成


【没完成的原因与反思】

Day29：关于早起，原因是老想着要提早一点起床，会让自己很焦虑，早上反而起不来

反思：之前5点起床做的还不错，在早起这件事情上太想再做好一点，所以变成了和别人去比较，结果却是越做越差了。继续把早起时间定在5点，适合自己的且能做到的，才是最好的。

Day33: 这周的书评没有完成，因为妈妈周五的时候做了一个小手术，周末两天我需要做饭和帮忙看看姐姐家的宝宝，所以看书来不及完成，书评也请假了。

反思：早起要保证，最近两个训练营所以一周要看两本书，所以早起要看书，上班午休和空闲的时间也要抓紧看书，一定要在三天内看完一本书。


【本周小成就和收获】

见周复盘图片


图片发自App

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