- 打卡第六天
127ec88009a1
打卡第六天：打卡日期：2023年10月12日原始体重：51.3公斤目标体重：45公斤昨日饮食①早餐：小黑条，两个煎鸡蛋。②午餐：腌苤菜炒肉、红豆排骨汤、拌青菜、烩豆粉。小苹果一个。③晚餐：小黑条，柠檬烧皮等、苹果。有无偷吃：无饮水量共：大概不低于3000ml排便情况：有昨日体重：50.2公斤。今日体重：50公斤累计天数：6天几点睡觉：11点半
- 易效能212期1组第三次小组会
毛竹_30e5
主题:爱主持人:文琴5:30-6:30会议地点:云之家主持人:文琴会议流程：主持人开场说明会议流程及主题（5分钟）小组长张亚发言（5分钟）优秀组员发言（3人，每人10分钟）推荐人选1.张晓妮:亮点:早餐做的超有营养呀。2.李英:亮点:平板支撑很厉害，践行的榜样3.大家推选一位带组教练发言:（2人共20分钟）组群优点及问题解答确定下周组晨会轮值安排(2分钟)自我推荐组长总结发言（3分钟）上周作业：1
- 记20181023冷水浴第二十三天
禾禾木木
早上5点58分起床，可能是因为月经期，整个人都不想动，腰总是酸痛酸痛的，总想懒在床上。但我知道，我多懒一分钟在床，等一下在赶时间送小孩时就多一分后悔。想到这，立马起床，抓紧时间做早餐，做完早餐6点20分，就开始冷水浴。因为还是经期，我开了冷水与温水之间的温度，这天对身体按摩的幅度减少了，脚对脚之间的按摩的力量也不敢太用力，因为一用力，感觉生殖器有点隐隐作痛，所以冲水的时间也缩短了，做了20分钟。虽
- 小郑2021年的第14篇日记
小郑小郑
昨晚睡的比较早，今早上居然不到7点就自己醒了，打开好声音听课，今天是第100天，最后一天课程，明天就可以申请奖学金啦~之后再听益伴，7点半左右就起床洗漱了，收拾完8点20左右出去吃早餐，结果人家都已经把一清早蒸的包子卖完了，只有鸡蛋和黑米粥，我就吃了俩鸡蛋，就着我前天买的饼子。早起的心情就是好呀，感觉早上的状态非常好，而且今天镇子上没有集，来的客户很少，也不需要办理业务，就听领导聊了会儿天，涨了下
- 2020-05-05晨间日记D514
坤道率然
今天是什么日子起床：6：41就寝：02：00天气：小雨，有点冷。心情：心情很好，时间不用安排得那么紧，也不用刻意做什么，不用刻意控制时间，但保持记录的习惯，做自己该做的事，早起，上厕所的时候看看书，给家人做一顿营养丰盛的早餐，一家人开开心心的吃饭，幸福的一天开始了。很多时候幸福就是这么简单，也许是一顿美味的早餐，也许是一句简单的问候，也许是一个突然的拥抱，很多时候我们想要的幸福并不遥远也不昂贵，只
- 周末时光
笑抵千言
喜欢周六，可以睡个自然醒。可是今天天气不好，睡到九点多醒了，做了早餐吃过，又发困。哪都不想去，又昏昏欲睡。躺在床上，手机吧嗒吧嗒的信息提示声音不停地响，调静音，继续睡。听到外边，姐姐给弟弟讲幼儿画报，我拉了拉被角，似睡非睡的睡了过去。耳边，始终都有姐姐弟弟的声音，听着，好像睡得更踏实一些。看来，如果没有出去玩，也没关系，两个宝贝在家，也很开心。晚上，出来，说是跟朋友约好了去大都会，后来又觉得太晚了
- 7月27日 正面管教
翁萍萍
早餐时间，今天做的是稀饭和馒头。萱萱起床后，看了一下早餐。就对我说:妈妈，我想吃面包和酸奶，你怎么没有买，我不吃。我没有发火，说好的，你不吃那就饿肚子吧。这是萱萱看到餐桌上的一瓶笋干罐头，她又想吃了。但我打不开。萱萱说了一句，妈妈你总是不打开的，我又不能吃。这下我火了，声音马上升起来。对着她发火，不要一早不吃饭，再挑剔。不吃出去。孩子被我吓到了，马上大哭，很委屈的样子。这时，我也冷静了下来。找隔壁
- 1130每日一省Day15(重启Day8)
活成自己的小太阳0329
豆豆早上八点钟起床，跟家人微聊过后自己起床洗漱，依旧检测后回家。面包、牛奶、砂糖桔做了豆豆的早餐。爸爸妈妈忙于工作，豆豆今天又有点撒欢儿，看了短视频还在妈妈的允许下“吃了鸡”（才发现游戏原来这么长时间呀）。午餐豆豆只吃了半个饺子为此还被先生训斥，好在晚餐豆豆主动提出自己的需求，豆豆跟爸爸一起做出炒方便面，自己吃了一大盘还喝了粥，开心晚餐。晚饭后妈妈简单收拾餐桌做完收尾工作后开启业余学习之路。今天收
- 2023-04-24做位 内心富足喜悦的感恩的人
茜薇妈妈成长空间
感恩家人感恩老公的付出每天叫孩子起床耐心给我很多包容。感恩老公主动买早餐，给我吃，感恩还特意给我留一下。感恩大宝主动收拾书包。感恩二宝积极提前准备好自己的学习用品，提前准备。感恩二宝愿意听妈妈说，感受妈妈不开心了，她也不开心。感恩今天婆婆邀请我一起吃午饭，感恩她给我更多外出的机遇去享受放松。感恩今天的察觉我感觉中午又要给我上课了，我告诉自己就去吃饭的。感恩一切都会好的。感恩万物，感恩内心安定，让我
- 【日精进打卡第1112天】
于绫
晚餐+酸奶姓名：曾于绫|ElingChung【知～学习】✿努力、谦虚、感谢、反省、利他、乐观✿用六项精进表达我们的生活方式∣经典诵读∣⓵《六项精进》大纲1遍，共2657遍⓶《六项精进》通篇0遍，共41遍⓷《大学》1遍，共2657遍【经典名句分享】⓵耳不闻人之非，目不视人之短【阅读】-【行~做到】∣修身∣⓵诵读《六项精进》和《大学》⓶九点前吃早餐⓷早睡早起⓸走2公里路去超市∣齐家∣⓵和爸爸妈妈信息⓶
- 忍耐力
Sabrina_fc6f
有志者、事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人、天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。高中时语文课堂学习的对联，可惜当时的自己对历史知识了解得太少和生活阅历太浅，只觉得气势磅礴激励人心，却不知背后的深刻。早餐时，天猫精灵放着成语故事，讲到"卧薪尝胆"，已听了无数次，但每次听，都觉得佩服越王勾践的忍耐力。每个人都会犯错，但并不是每个人都能忍耐承担自己犯错的后果，并耐心等待时机逆袭。对于现在的工作，班主
- 第61天～想做什么就去做吧
乡野玲
20210422周四中午11:54此刻已经完成了今天计划的1小时阅读《你就是孩子最好的玩具》～然后昨天临时计划今天包粽子，到现在，包了一半，已经一锅在煮了～昨天其实以为，今天要是包粽子，别说1小时摘抄，可能连1小时阅读都无法完成！实际上，早上6点多醒来，就起床先给娃做了早餐，本来想睡觉，又想着起来了，干脆先做着包粽子的准备工作～一会儿的时间（大约20分钟），居然所有的准备工作都做好了！时间刚好7点
- 今天五点半起床后
笑笑_6e75
前面21天都是六点半起床口部操打卡，但是觉得这样一点儿也不够，相比以前都是八点半上班，八点钟才去，然后就是在学校吃早餐等，总是要等到最后一刻才舒坦，意识到很危险，觉得自己不应该如此，不想明年的今天除了年龄增大一岁，其他都没有变化。五点半起来看了弘丹老师的《精进写作》，弘丹老师是在我很喜欢的一位网友接触到的，那是今年的二月份，看了老师的朋友圈之后，立马买下了这本书，如获至宝，看到老师是一个长期主义者
- 说到做到及时鼓励
谢谢左右
今天早上醒来我和左左右右问好，并一一询问他们的需求，鼓励他们表达，如果妈妈能做到的一定立刻做到，右右说想吃面条，左左说想去万达茂，肯定表扬他们能清楚的表达自己的需求，妈妈身体力行说到做到。早餐给右右煮了面条，吃完以后，小朋友们配合挺迅速，很快我们能出门去了万达茂，到了万达茂左左被一楼的大玩家吸引（我们目标是二楼的宝贝王），我允许他们在里面逛满足他们的好奇心。大概十几分钟后我对正坐在电玩车上的左左说
- 一年两度的交通志愿者站岗，与人斗，与己斗
万里挑园
今天早上气温达到了高点，知了躲在树上声嘶力竭地狂叫，大暑第二天，终于感受到夏天那火热的魅力。尽管颇有些不情愿，我还是强打起精神做早餐，然后匆匆出门奔向指定路口去交通执勤。路口位置离家里挺远，原本我打算先步行锻炼一下，然后扫辆车或坐公交过去。结果发现自己忘带口罩，公交车只能无奈放弃。又赶上交通高峰，走一路都没找到自行车，看来老天爷是存心要让我好好锻炼一番。单位人员素质很高，我们站岗时间是7：30—8
- 早起
一只井底的
runninggirl没吃早餐就要奔跑，明知早起有很多好处，就是推不开被子就算楼下厨房家人已备有早餐换一个地方去开会，全部重新规划路线比平时的路程多花半小时，还得转公交车但是，当你矫情的时候路边，买早餐的阿婆十年如一日准点在路边，以前和她交谈过，她每日五六点起床准备这些早餐，辛苦~，路边城管还拍照，赶她，罚钱……；别人也建议她租个门面，但这附近地铁口连小铺面都月租两万，她的早餐很好也很实惠，所赚利
- 2018-11-18
丽华1117
图片发自App我的决定：是继续改善和父亲的关系让他感受我的爱。行动计划：1、每周为他洗脚2次。2、每周沟通三次以上每次不低于半小时。3、每周陪他散步2次。4、为他准备特别的生日礼物。2018.11.19计划6：30--9：00起床洗漱，为孩子做早餐。出发上班。9：00--11：30微信＋电话链接生日顾客和电话回访10个顾客。11：30--13：00午餐，午休13：00--14：30健身14：00-
- 第41天：中考倒计时
格兰素
早晨5:40起床背书，说是背诵政治，这个周主攻政治，结束70个考点。下周用2个小时弄时政，刷题。我6:07才起来准备早餐，以后要坚持一起起床，跟着LILY的步调走。中午订正数学作业，150分的卷子，得了90分，这个分数也是没谁了，错误一大堆。睡了50分钟，晚上回来说下午数学课打瞌睡，困得很，睡了半节课，让她喝咖啡，说是没用，还会头疼，今天上化学课就开始头疼，疼到现在。我给了另一个方案，就是用风油精
- 今天好累
彭玲利
今天的天气晴朗，六点多一点就起来了，做早餐，早早的吃过了早餐，七点半开始上课，上到八点半开始监考，全市第二次模拟考试，希望孩子们这次能考好。我一个人监六十个人的考场，一天下来真的好累，由于来回走动，考试结束后，腰弯不下在来，连系鞋带都系不好。
- 第89天自我肯定训练
Daisy_3399
以前的早上总是有些火药味，现在差不多进入和平阶段，自从我不再强烈要求早读和准确的卡分出门。今早按孩子的期望去楼下买点早餐再自己配的水果，放着音乐叫醒他们，我凉衣收拾房间他们也准备妥当了。似乎我不催动作也没有慢下来，就算偶尔想懶个床，这也是被允许的。当我不再要孩子做我也做不到的事情，我们都轻松自在多了。肯定自己是一个共情孩子的人；肯定自己是一个有长远眼光的人；肯定自己是一个有界线的人；肯定自己是一个
- 早餐究竟是什么样的存在（关于早餐的一点点社会学思考）
渺渺兮予怀勒
长辈们常说的一日三餐，其实所谓的三餐是社会性质的，意思是它有人们的文化的有关，在久而久之的日出而作，日落而息中，到了那个时间便会产生饥饿感，慢慢的形成了习惯，然后变成了不约而同的社会规则。在之后的研究也发现，不同食物在胃中停留时间的长短是不一样的。在正常情况下干稀混合食物可以在胃中停留4-5个小时。也真正证明了一日三餐的科学性。拿数学打一个比方说，数学起初就是一个被人为定义的学科，它是为了交流统计
- 日子23 || 周末散记
千禾随笔
2021年9月7日星期二晴这个周末难得石头不加班，休了两天。上周五下午，石头微信说，晚上加班，抵周六的加班喔（似乎很窃喜）。我笑，那就是周六不用加班了呗。去年开始他们单位居然用晚上加班抵周末的白天加班，我觉得还行吧，比如有时周末外出这样就挺好，不用请假。周六一早我们就安心去公园溜达到八点多，到家洗漱早餐就九点过，周末我们一般两餐生活制。石头一年四季雷打不动要午睡，中午到点就去躺休，我和糖豆在客厅看
- 给女儿的第1003封信 放慢骑车速度，学习实践感悟
用书信书写父亲
田园:宝贝女儿好！你的关键词:下午卡座作业、妈回陪数写完、作后米线潼关、德克汉堡鸡腿、回家改写错题、专注高效棒呆、停水爸滴洗漱、早醒电视比兔。哥哥关键词:午休地铺爸陪、妈睡沙发早走、两半新视绘画、四半燕麦和面、跆拳课回肉馍、米线鸡腿两个、客厅比兔吵醒、早餐苹果酸奶。爸爸关键词:亚美偶遇杨阳、微信送孩学道、晚上修路停水、节水洗漱体验、接送白天学道、路思准时迟到、保持提前习惯、意外迟到也行、无须争分夺
- 环岛骑行7
我相信光的存在例如你
今天是骑行第四天。昨晚破天荒的没有刷视频和看电影，只觉得很累，吃过饭就躺床上打打游戏，想借着游戏入睡，不曾想最后游戏也不打了，手机放着钢琴曲，自己则看着天花板发呆。最后一看时间都凌晨一点半了，哎爱睡不睡的，随你便了，结果最后怎样睡着的都不记得。睡得晚却起得早，还是六点半醒来，只不过有点困，赖床上到七点再起床洗漱，收拾好行李，退房直接出发，这几天都路上骑了一段路再吃早餐的。骑了二三十公里，看到个村子
- 2022/5/20 记录三件开心的事
追梦蜂
1.体重在允许范围内，尤老师夸我漂亮！谢谢她，她很优雅，她的夸赞很有意义！我很漂亮！YES，我是！早餐午餐下午吃了很多大樱桃和桑椹，晚上吃了两个小芒果，两个核桃，一小把瓜子。少吃多动。2.夸夸我们班的丹宁同学。今天运动员的水是她买的。我数数，15瓶。她们是越来越可爱了呢！丹宁给运动员买的水3.教育一个班的学生也是根雕的艺术，因材施教。顺应孩子的天性，看他适合往哪方面发展，就往哪方面雕琢。每个人都独
- 记录儿子的高三时光6
江激
8月5日，儿子高三开学第一天，我值班。早上做完早餐我连洗碗时间都没有就匆匆出门了。晚上8:30儿子下晚自习回家，电话报平安后他说：我把早上的锅碗都洗了。我既欣慰又心疼。8月6日下班回家。很累，恨不得立刻洗漱上床睡觉，可心想不行，我要穿戴整齐等儿子。晚上8:37，儿子进门，我迎上去问：饿吗？儿子说：有点。我又问：换了老师还适应吗？儿子：适应！老师们挺好的，我就适合这样的老师……我静静地听完开学这二天
- 女人，你的秋季早餐如何健康饮食？
东照老师
跟东照老师护肤，做最美的自己。大家好，我是东照老师。有几个姐妹她们经常跟老师诉说她们每天都在纠结吃啥，去到市场看到那么多肉啊菜啊也不知道买啥，所以老师经常会给她合理的建议和合理的膳食搭配。我身边好多人也都有这个烦恼和纠结呢，我同事们在上班时吃午饭点外卖时也是很纠结而且现在是秋季，秋季是一个需要养生的季节，更纠结三餐该怎么吃？怎么搭配了？都说“一日之计在于晨”，我先来分享关于秋季早餐的饮食搭配吧。秋
- 2021-02-02 日总结
Mr追马先生
自律与学习（早总结）4:57起床打卡发圈穿衣热水煮粥5:06冥想20分钟5:30穿衣服5:35洗漱整理6:51早餐泡脚6:01出发6:13口部操6:43开嗓子6:43绕口令7:10唱“飞得更高”，“水手”7:22朗默读两遍道德经“无知为用”7:35寓言故事7:40语音总结7:53胸部训练道德经第一章:众妙之门第二章:美之为美第三章:圣人之治第四章:万物之宗第五章:天地不仁第六章:谷神不死第七章:天
- 冬至饺子吃多了？该怎么保持身材呢？
全球人士健身号
昨天冬至，朋友们是不是吃得有点多了？如果我们不及时消耗掉，那么多余的热量就会在我们体内储存起来转化为脂肪。那么我们又该如何在摄入多余的热量下保持身材呢？首先，我们肯定是需要控制饮食的。每天早上醒来先喝上一杯水，使我们的肚子得到很好的“苏醒”。这样在我们吃早餐的时候就不过吃得过多，还能提高我们人体内的新陈代谢能力。早上我们上一次“大号”，这是一个肠胃的表现。其次，我们要多喝茶水、白开水，尽量少喝或者
- 清明放假
颍城巷陌觅小溪
关于清明节放假的通知各位家长朋友大家好！根据上级有关文件精神，结合我校实际，现将清明节放假有关事宜通知如下:一、八年级:4月3日(周日)早读后离校(无早餐)，4月5日(周二)下午返校;八年级离返校走西门。二、特别说明:1.放假后按时离校，安全到家后由家长第一时间在班级家长群中告知。2.离校期间，严格落实疫情防控措施，出门戴口罩，非必要不离临。3.阜阳市外及颍州区、颍上、太和、利辛等地师生不能离校。
- java观察者模式
3213213333332132
java设计模式游戏观察者模式
观察者模式——顾名思义，就是一个对象观察另一个对象，当被观察的对象发生变化时，观察者也会跟着变化。
在日常中，我们配java环境变量时，设置一个JAVAHOME变量,这就是被观察者，使用了JAVAHOME变量的对象都是观察者，一旦JAVAHOME的路径改动，其他的也会跟着改动。
这样的例子很多，我想用小时候玩的老鹰捉小鸡游戏来简单的描绘观察者模式。
老鹰会变成观察者，母鸡和小鸡是
- TFS RESTful API 模拟上传测试
ronin47
TFS RESTful API 模拟上传测试。
细节参看这里：https://github.com/alibaba/nginx-tfs/blob/master/TFS_RESTful_API.markdown
模拟POST上传一个图片：
curl --data-binary @/opt/tfs.png http
- PHP常用设计模式单例, 工厂, 观察者, 责任链, 装饰, 策略,适配,桥接模式
dcj3sjt126com
设计模式PHP
// 多态, 在JAVA中是这样用的, 其实在PHP当中可以自然消除, 因为参数是动态的, 你传什么过来都可以, 不限制类型, 直接调用类的方法
abstract class Tiger {
public abstract function climb();
}
class XTiger extends Tiger {
public function climb()
- hibernate
171815164
Hibernate
main,save
Configuration conf =new Configuration().configure();
SessionFactory sf=conf.buildSessionFactory();
Session sess=sf.openSession();
Transaction tx=sess.beginTransaction();
News a=new
- Ant实例分析
g21121
ant
下面是一个Ant构建文件的实例，通过这个实例我们可以很清楚的理顺构建一个项目的顺序及依赖关系，从而编写出更加合理的构建文件。
下面是build.xml的代码：
<?xml version="1
- [简单]工作记录_接口返回405原因
53873039oycg
工作
最近调接口时候一直报错，错误信息是:
responseCode:405
responseMsg:Method Not Allowed
接口请求方式Post.
- 关于java.lang.ClassNotFoundException 和 java.lang.NoClassDefFoundError 的区别
程序员是怎么炼成的
真正完成类的加载工作是通过调用 defineClass来实现的；
而启动类的加载过程是通过调用 loadClass来实现的；
就是类加载器分为加载和定义
protected Class<?> findClass(String name) throws ClassNotFoundExcept
- JDBC学习笔记-JDBC详细的操作流程
aijuans
jdbc
所有的JDBC应用程序都具有下面的基本流程： 1、加载数据库驱动并建立到数据库的连接。 2、执行SQL语句。 3、处理结果。 4、从数据库断开连接释放资源。
下面我们就来仔细看一看每一个步骤：
其实按照上面所说每个阶段都可得单独拿出来写成一个独立的类方法文件。共别的应用来调用。
1、加载数据库驱动并建立到数据库的连接：
Html代码
St
- rome创建rss
antonyup_2006
tomcatcmsxmlstrutsOpera
引用
1.RSS标准
RSS标准比较混乱，主要有以下3个系列
RSS 0.9x / 2.0 : RSS技术诞生于1999年的网景公司(Netscape)，其发布了一个0.9版本的规范。2001年，RSS技术标准的发展工作被Userland Software公司的戴夫 温那(Dave Winer)所接手。陆续发布了0.9x的系列版本。当W3C小组发布RSS 1.0后，Dave W
- html表格和表单基础
百合不是茶
html表格表单meta锚点
第一次用html来写东西,感觉压力山大,每次看见别人发的都是比较牛逼的 再看看自己什么都还不会,
html是一种标记语言,其实很简单都是固定的格式
_----------------------------------------表格和表单
表格是html的重要组成部分,表格用在body里面的
主要用法如下;
<table>
&
- ibatis如何传入完整的sql语句
bijian1013
javasqlibatis
ibatis如何传入完整的sql语句？进一步说，String str ="select * from test_table"，我想把str传入ibatis中执行，是传递整条sql语句。
解决办法：
<
- 精通Oracle10编程SQL(14)开发动态SQL
bijian1013
oracle数据库plsql
/*
*开发动态SQL
*/
--使用EXECUTE IMMEDIATE处理DDL操作
CREATE OR REPLACE PROCEDURE drop_table(table_name varchar2)
is
sql_statement varchar2(100);
begin
sql_statement:='DROP TABLE '||table_name;
- 【Linux命令】Linux工作中常用命令
bit1129
linux命令
不断的总结工作中常用的Linux命令
1.查看端口被哪个进程占用
通过这个命令可以得到占用8085端口的进程号，然后通过ps -ef|grep 进程号得到进程的详细信息
netstat -anp | grep 8085
察看进程ID对应的进程占用的端口号
netstat -anp | grep 进程ID
&
- 优秀网站和文档收集
白糖_
网站
集成 Flex, Spring, Hibernate 构建应用程序
性能测试工具-JMeter
Hmtl5-IOCN网站
Oracle精简版教程网站
鸟哥的linux私房菜
Jetty中文文档
50个jquery必备代码片段
swfobject.js检测flash版本号工具
- angular.extend
boyitech
AngularJSangular.extendAngularJS API
angular.extend 复制src对象中的属性去dst对象中. 支持多个src对象. 如果你不想改变一个对象，你可以把dst设为空对象{}: var object = angular.extend({}, object1, object2). 注意: angular.extend不支持递归复制. 使用方法: angular.extend(dst, src); 参数:
- java-谷歌面试题-设计方便提取中数的数据结构
bylijinnan
java
网上找了一下这道题的解答，但都是提供思路，没有提供具体实现。其中使用大小堆这个思路看似简单，但实现起来要考虑很多。
以下分别用排序数组和大小堆来实现。
使用大小堆：
import java.util.Arrays;
public class MedianInHeap {
/**
* 题目：设计方便提取中数的数据结构
* 设计一个数据结构，其中包含两个函数，1.插
- ajaxFileUpload 针对 ie jquery 1.7+不能使用问题修复版本
Chen.H
ajaxFileUploadie6ie7ie8ie9
jQuery.extend({
handleError: function( s, xhr, status, e ) {
// If a local callback was specified, fire it
if ( s.error ) {
s.error.call( s.context || s, xhr, status, e );
}
- [机器人制造原则]机器人的电池和存储器必须可以替换
comsci
制造
机器人的身体随时随地可能被外来力量所破坏,但是如果机器人的存储器和电池可以更换,那么这个机器人的思维和记忆力就可以保存下来,即使身体受到伤害,在把存储器取下来安装到一个新的身体上之后,原有的性格和能力都可以继续维持.....
另外,如果一
- Oracle Multitable INSERT 的用法
daizj
oracle
转载Oracle笔记-Multitable INSERT 的用法
http://blog.chinaunix.net/uid-8504518-id-3310531.html
一、Insert基础用法
语法：
Insert Into 表名 (字段1,字段2,字段3...）
Values (值1,
- 专访黑客历史学家George Dyson
datamachine
on
20世纪最具威力的两项发明——核弹和计算机出自同一时代、同一群年青人。可是，与大名鼎鼎的曼哈顿计划（第二次世界大战中美国原子弹研究计划）相 比，计算机的起源显得默默无闻。出身计算机世家的历史学家George Dyson在其新书《图灵大教堂》（Turing’s Cathedral）中讲述了阿兰·图灵、约翰·冯·诺依曼等一帮子天才小子创造计算机及预见计算机未来
- 小学6年级英语单词背诵第一课
dcj3sjt126com
englishword
always 总是
rice 水稻，米饭
before 在...之前
live 生活，居住
usual 通常的
early 早的
begin 开始
month 月份
year 年
last 最后的
east 东方的
high 高的
far 远的
window 窗户
world 世界
than 比...更
- 在线IT教育和在线IT高端教育
dcj3sjt126com
教育
codecademy
http://www.codecademy.com codeschool
https://www.codeschool.com teamtreehouse
http://teamtreehouse.com lynda
http://www.lynda.com/ Coursera
https://www.coursera.
- Struts2 xml校验框架所定义的校验文件
蕃薯耀
Struts2 xml校验Struts2 xml校验框架Struts2校验
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
蕃薯耀 2015年7月11日 15:54:59 星期六
http://fa
- mac下安装rar和unrar命令
hanqunfeng
mac
1.下载：http://www.rarlab.com/download.htm 选择
RAR 5.21 for Mac OS X 2.解压下载后的文件 tar -zxvf rarosx-5.2.1.tar 3.cd rar sudo install -c -o $USER unrar /bin #输入当前用户登录密码 sudo install -c -o $USER rar
- 三种将list转换为map的方法
jackyrong
list
在本文中，介绍三种将list转换为map的方法：
1） 传统方法
假设有某个类如下
class Movie {
private Integer rank;
private String description;
public Movie(Integer rank, String des
- 年轻程序员需要学习的5大经验
lampcy
工作PHP程序员
在过去的7年半时间里，我带过的软件实习生超过一打，也看到过数以百计的学生和毕业生的档案。我发现很多事情他们都需要学习。或许你会说，我说的不就是某种特定的技术、算法、数学，或者其他特定形式的知识吗？没错，这的确是需要学习的，但却并不是最重要的事情。他们需要学习的最重要的东西是“自我规范”。这些规范就是：尽可能地写出最简洁的代码；如果代码后期会因为改动而变得凌乱不堪就得重构；尽量删除没用的代码，并添加
- 评“女孩遭野蛮引产致终身不育 60万赔偿款1分未得”医腐深入骨髓
nannan408
先来看南方网的一则报道：
再正常不过的结婚、生子，对于29岁的郑畅来说，却是一个永远也无法实现的梦想。从2010年到2015年，从24岁到29岁，一张张新旧不一的诊断书记录了她病情的同时，也清晰地记下了她人生的悲哀。
粗暴手术让人发寒
2010年7月，在酒店做服务员的郑畅发现自己怀孕了，可男朋友却联系不上。在没有和家人商量的情况下，她决定堕胎。
12月5日，
- 使用jQuery为input输入框绑定回车键事件 VS 为a标签绑定click事件
Everyday都不同
jspinput回车键绑定clickenter
假设如题所示的事件为同一个，必须先把该js函数抽离出来，该函数定义了监听的处理：
function search() {
//监听函数略......
}
为input框绑定回车事件，当用户在文本框中输入搜索关键字时，按回车键，即可触发search():
//回车绑定
$(".search").keydown(fun
- EXT学习记录
tntxia
ext
1. 准备
（1） 官网：http://www.sencha.com/
里面有源代码和API文档下载。
EXT的域名已经从www.extjs.com改成了www.sencha.com ，但extjs这个域名会自动转到sencha上。
（2）帮助文档：
想要查看EXT的官方文档的话，可以去这里h
- mybatis3的mapper文件报Referenced file contains errors
xingguangsixian
mybatis
最近使用mybatis.3.1.0时无意中碰到一个问题：
The errors below were detected when validating the file "mybatis-3-mapper.dtd" via the file "account-mapper.xml". In most cases these errors can be d
