白天看思维模型视频,晚上看书。

一日计划复盘

早上闹钟醒了没起来,又睡。

早起:6:50

提升:提升:10-5点,睡7小时。先从11点到6点开始。

夜:12-6:00-6

11-6:30-7.5

10-5:30-7.5

中午闹钟也醒了,又躺25分钟。

1-1:45-45

1:30-2:15-45

1-2:30-1.5

晚上看书开始有些晚,8:40才开始

反思:吃完饭,房间看动漫更新,到七点,再而衰,7:30才开始洗澡。

总结:吃完饭后看视频,就算看完了也不能快速进入做正事状态。

提升:回家饭后刷牙直接洗澡。


二学习复盘

早、晚路上听行动音频

上班空闲思维模型

晚上看书-精益创业。

三想到道理

在行动中会有高峰,要可以重复这些高峰,反复冲击,固化,成为常态,就是进步。

图片发自App

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