Week 14 of 2018

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1.孩子他妈

2.包装外贸人

3.时间管理践行者


90天践行目标

①早睡早起(22:00-06:00)

②瘦身10斤,每周半小时以上运动3次

③每日晨读(每周输出一篇读书笔记)


本周检视

健康:早睡早起100%达成

        带牙套第二周!

        运动:本周在三亚旅游 游泳2次 +周日早 吴栋跑步1次

        饮食:三亚自助餐吃了2次,跑步课后要减少碳水,脂肪摄入,改蔬菜豆类,不喝含糖饮料

旅行:本周三亚旅游 达成OF设定

财富:三亚支出较多

家庭:一家三口在三亚度假

事业:本周休假无

学习:企业价值评估(财经类)

社交:认识了吴栋老师。与O姐,Tina聚会。

效能:做到了每日翻Omifocus





       

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