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现实主义疗法(三)

WDEP系统

现实主义疗法中的WDEP系统可以被描述为一种有效的、实用的、以理论为基础的、跨文化的、基于普遍人类特点的一系列原理。治疗师还可以用WDEP系统帮助来访者探索其需要、选择以及自我评估的时机等等；并且来访者还可以用WDEP系统来为自己的进步设计计划。 WDEP每一个字母都代表了一系列旨在促进个体改变的策略: W=需求和愿望；D=方向和行为；E=自我评估；P=计划。

多元文化背景下的现实主义疗法

在多元文化治疗方面的优势

选择理论和现实主义疗法的核心原理，为多元文化治疗做出了巨大的贡献。在跨文化治疗中，治疗师需要尊重自己与来访者在世界观之间的差异。治疗师可以帮助来访者探索如何能在满足自己需求的同时又能博得他人的赞许。治疗师可以通过这种方式表达自己对来访者文化价值观的尊重。

现实主义疗法的核心优点在于它可以为来访者提供做出改变所需的工具。这一点在计划阶段表现得尤为充分，现实主义疗法的焦点在于来访者可以完成的进步，而非那些无法完成的目标。

在多元文化治疗方面的弱点

现实主义疗法在处理那些少数种族的来访者时，存在的弱点在于:该疗法可能无法充分考量那些会对来访者的日常生活造成阻碍作用的环境影响。另一方面缺陷在于:有些来访者可能不愿意直接表达自己的需求。

小结:

现实主义疗法的治疗师从功能上看就像是教师、辅导员和榜样。治疗师会对来访者进行对质，从而帮助来访者评估自己的当前行为，并对其行为的效果进行检验。

现实主义疗法的核心在于帮助来访者学会如何做出更好更有效地选择，并获得对生活的更有效的掌控力。

现实主义疗法的实践过程有两个部分组成--治疗环境和特定的能够引发行为改变的治疗过程。这一治疗过程将能够帮助来访者满足自己的需求。

现实主义疗法的目标包括:帮助来访者改变行为、做出更好的选择、提高人际关系，提高生活质量并更有效地满足自己所有的心理需求。

现实主义疗法的优点在于:它关注的是短期的焦点，并且能够处理个体的行为问题。

现实主义疗法的一项主要局限在于:该疗法没有对治疗过程中的某些因素给予足够的重视，比如:顿悟、无意识、个体的过去经历以及早期的创伤性回忆、梦境以及移情。因为现实主义疗法主要探讨的是个体的知觉，它并没有将那些被压抑的冲突，无意识对我们的思维、感受、行为以及选择的影响考虑到其中。

----《心理咨询与治疗的理论及实践》