【仪式感】每个人都要有自己的“仪式感”，因为小小的仪式背后，有着大大的力量

大年初一，我想每家每户，都会有一个“新年仪式”——发红包。

别看只是一个小小的红包，能量却是巨大的，除去里面的真金白银，它还带来了祝福、关爱、鼓励……你能想到的一切正面词汇，似乎都能随着这个小小的红包送出去。

这就是仪式感的力量，在我们的工作和生活中，也存在着各种大大小小的“仪式感”，而用好这些仪式感，可以让我们变得更高效。

在我看来，仪式感，本质上可以说是一种习惯，或者说是一种心理暗示，一种让自己快速进入某一种状态潜在力量，比如换上职业装（开始工作），比如换上运动服和跑鞋（外出跑步）等等。

拿我自己来举例，我尤为重视一天的开始和结束，我是这么设置我的“仪式感”的。

① 早晨的仪式是“晨浴”，通过温水唤醒自己的身体，告诉自己，新的一天，开始了。

② 晚上的仪式是“写日记”，把今天的所思所想记录下来，和今天说一声再见。

我建议每个人都要去培养自己的仪式感，因为小小的仪式背后，有着大大的力量。

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