读《黄帝内经》| 天真的力量

看到标题点进来的朋友,我可能和你一样,从没想过有一天会看《黄帝内经》这种书。

虽然我对中医并没有什么成见,甚至不知道这竟然是本医书,还是中国最早的医学典籍,被称为“医之始祖”。

梁冬是我非常喜欢的一位主持人,最早了解他是在和尹烨的一档谈话栏目——《生命觉者》。在尹大佬强大的气场下,仍然能够非常稳健的把控节奏,总会问到我很想了解的话题,也常常提出一些有趣的观点和见解。

徐文兵是最近在某音上非常火的一位“网红”中医,看过他一些碎片类的段子,言语辛辣犀利,嬉笑怒骂间对中医的大众科普也做出了很大的贡献。

偶然看到这二位对《黄帝内经》解读的对话集,很好奇会碰撞出怎样的火花,忍不住翻开来看,没想到这果然是本奇书,不仅在生活方式上倡导自然本真的活法和养生理念,在天地宇宙、生命现象的理解解读上,也是一本智慧之书。

中医的源头就是黄老之学,说白了还是道家思想的传承。

道家的成功叫“返璞归真”。它把那些苛罚自己、雕琢自己的东西都看得极为凶残,它以保存自己的纯真天性作为追求目标。

所谓“天真”,就是指还没有来得及受污染、受蒙蔽的人的状态。

一直以来,道家是讲究“道法自然”的,认为老天(自然)赋予你的能量或者能力是最高超的。所以“自然”的反义词就是“人为”,合起来就是一个“伪”。

在自然赋予的能力面前,人还是要谦卑一些,不要把人为的东西,凌驾于自然之上。

人想要回归自然纯朴的本性,就需要尽可能的亲近大自然,或者尽可能的回归传统。

当我们置身于自然之中,总是会莫名的感觉到自在轻松,心神也自然安静下来,可能也是人亲近自然的天性所在。

静极生慧,只有在极度安静、无欲无求的状态下,才能迸发出“慧”的灵感。

“上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数”。

所谓“道”,简单的说就是自然变化的规律,是不以人的意志为转移的。而我们需要顺着它走,否则就是“逆天行道”。

那么,如何顺应自然的规律行事呢?

比如取法于阴阳:

以一天来看,日出而作,日落而息;以四季来看,春生、夏长、秋收、冬藏,顺应四季的变化去调养身体。冬天是收敛避藏的季节,还是尽量把自己包裹的严实点。

比如和于术数:

我从没想到过在《黄帝内经》中竟然还会讲到职业规划的重要性!

“和于术数”,就是要告诫我们,一定要慎重的选择职业,顺应自己的本性,身心统一。

很多人对工作都充满了焦虑,所有不好的情绪都是这份工作带给他的,最后可能做了一辈子,还带着一身的伤病半途而废。

要选择那些能让你发自内心的喜爱,能关爱自己、关爱他人的工作。如果内心不高兴又表达不出来,强撑着去做,对你同样是一种伤害!

道家的观点中,生命是最宝贵的,不可替代,没有什么比生命更重要。不做拧巴的事,才能更自然、健康、快乐。

除此之外,还有食饮有节,起居有常,看似都是寻常小事:

该吃饭的时候就认真吃好这一口米饭,该洗澡的时候就认真洗好自己的澡。在吃饭、洗澡的时候,就不要再去想过去和未来,而是要认真看看现在这一秒钟到底怎么样。

如果我们能把每一秒过得都还不错,那这一生就活得不错了。

看似简单的道理,贵在纯粹、通达。


突然想到杨天真的那句slogan:“她什么都懂,却依然那么天真。”

做到“天真”二字并非那么容易,共勉。

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