张秋珍践行第562天20221217

无论怎么用心防护，最终还是“中招”了。16日凌晨1点多，不舒服的醒了，体温37.3度，喝了一杯姜红糖水，接着躺下，迷迷糊糊到3点多，感觉好点，体温36.9度。安心睡觉，6点钟正常起床，上午单位办公室搬迁，早早到单位收拾东西。快十点的时候整个人都是虚脱瘫软的，测体温38.4度。匆匆回家，再测39.3度，吃下一粒扑热息痛等待退烧。十一点，药理应该见效，再测39.3度，我怀疑温度计没设置到位，从新测，还是39.3度，直到下午三点，吃药间隔4小时后第二次吃布洛芬缓释胶囊一粒，静等退烧。差不多17：30有退烧迹象了，38.8度，不错。19点37.7度，看到了希望。好好睡觉，养精蓄锐跟病毒作斗争。当17日凌晨1点钟醒来时，又一下回到了解放前38.9度，接着吃布洛芬缓释胶囊一粒，继续卧床。7点钟37.4度，白天一直稳在37.4--37.9之间，身体感觉酸疼，坐卧不宁，极度不舒服。17：30体温38.9度，再次吃布洛芬缓释胶囊一粒，18：30体温39.2度。21点自己做了一碗紫菜汤，热乎乎喝下发汗。半夜退烧，体温36.8度。终于36度多了，欣慰。

3、反省：放开前，单位收治有阳性病例，病区闭环管理，效果很好，没有医护感染。放开后，就诊的阳性病例越来越多，医护人员也随之中招，且范围越来越大。轻伤不下火线，高烧休息，不烧就开始上班，心疼我的同事们。真的是“最终医护人员扛下了所有”。

我中招的经过：本来天天喝大量水，办公室同事开始发烧了，我在办公室不敢摘下口罩，不敢喝水，下班回家猛喝水。但水量明显不足。两天后，我家先生发烧了，我回家也不敢长时间摘口罩，也不能大量喝水。太难了，天天N95，我知道，我肯定逃不过，中招是早晚的事。

我的体验：多喝水，做好防护，不流动，相对来说就是安全的。不幸中招了，不恐慌，平常心面对，一切都会过去。很多年没发烧了，难得又体验了一把，据说，高烧能杀死癌细胞，哈哈，美好愿望喽。