睿七
睿七

学会控制情绪

这本书看了一段之后觉得并没有什么帮助，后来就当娱乐来看了。

教育意义不大，但有些话说的赞同，可能是因为从小生活环境，喜欢就表现的很喜欢，讨厌也表现的很讨厌。工作了之后，其实这样不好，但这就是我啊，所以我选择不改变自己，但态度和内心都不表现的那么突出；有时候情绪来了，要好好冷静想一想，然后再做决定，要更理性的处理问题。

更好地控制情绪不是说要改变自己，也不是去迎合他人，而是让自己更能冷静、理性，不要因为一点小事就动怒，其实很多事是不值得一提的，不要因为无关的人或事影响自己的情绪，心态好最重要。

《优秀的人，从来不会输给情绪》

2017.12

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