一不小心“爱上”跑步

怎么说呢，自从2021年11月28日起，第一次晚上跑了4公里，我发现，我居然一发不可收拾的爱上跑步了，因为那一晚，我发现我跑完4公里后，居然还可以继续跑，可惜天太晚了，于是我就回去了，第二天晚上，我果断的跑了5.24公里，这个数我一直记得，因为这是我的第一次突破，我有顿阿联的习惯，只不过我平时平时只是跑个两三公里的样子，然后就不想跑了，可能是因为受跑步腿会变粗的原因，所以我的大脑便支配着我，不要再继续跑下去了，这也就是为什么我坚持了一年的运动，依旧没有瘦下来的原因，意志不坚定，没有自主判断力，容易被别人给忽悠，也这是这一次的跑步，使我开始坚信了跑步的意义，因为，跑步真的会瘦，我才跑了三天的样子，每天坚持5公里，昨晚称的体重，降低了0.5kg，这比我前几个礼拜经常运动的效果还要好呢，之前每次运动，我也都会称体重，一直都没有变化。

请相信，跑步，真的是燃脂最快的运动，尤其是你跑的时间越久，燃脂的效果越好，我这几天看了一下，我跑五公里，加拉伸，总共消耗500多卡，也不过是运动了半个多小时的样子，对比我之前我宿舍瑜伽垫上做运动一个多小时，消耗的能量也不过200多卡。自从那一次改变后，我纠正了自己的心态，并且给自己设立了小目标，那就是每天至少跑5公里，每天的步数自然也就能破万了，第一次跑五公里的时候，我的最快配速为5分10秒，第二次跑五公里的时候，我的最快配速为4分50秒，而且，在这五公里内，我的平均配速是5分10秒的样子，以前我朋友经常劝我去跑步，但是我总是以跑步腿会变粗的理由而拒绝他，现在我想清楚了，其实只不过是之前经受不起长跑的挑战，因为跑五公里，真的很累，每次跑到两三公里的时候，就感觉胃痛（可能也不是胃痛），反正就是肚子很难受，但当我坚持下去后，我发现，其实跑着跑着，就不痛了，而且到了后面，我会越跑越快。

跑步使我明白了很多意义，它使我相信了坚持的意义，就像我们在生活中，会约到很多的困难，只要你忍忍，再难，也就过去了，不知你们是否经历过，在某一天，突然什么厄运都降临，那时候，压得的喘不过气来，就感觉世界一片漆黑，你是否会放弃，我是一个既乐观又悲观的人，开心时，得意忘形，失意时，灰心丧气，上个礼拜，我的银行卡出问题了，因为我今年改了名字的原因，银行卡名字不一致，导致我的助学金打不进来，然后去银行修改，说是要户口本，户口本在家，家里只有奶奶一人，她不识字，也不知道怎么寄过来，打电话给弟弟，弟弟说他要考试了，没时间，然后，激活银行卡，又说要本人的电话号码满六个月，我的电话卡是今年七月份新开的，因为家里要装宽带，所以我就把之前的卡给注销了，现在银行卡对于不满六个月的电话卡，不予开通手机银行，瞬间，我觉得自己很无能为力，似乎所有的事情都有压在自己一个人身上，什么事情都得自己亲历亲为，我感觉好累，于是便有些消极的影响，而有这么一个人，他跟我说，要做我最坚实的后盾，这句话让我感动了很久，也让我觉得，原来我并不是一个人在奋斗，他也是一个特别爱运动的人，闲暇之时，他就喜欢去健身房锻炼，不可否认，我运动很大程度上是受他的影响，他跟我讲过，以前他也是一个有点抑郁的人，就是整个人整天都是闷闷的，不爱说话，自从他进入健身房只会，他的性格变了，变得更加爱笑了，更加开朗了，也在健身房结交了几个朋友，平时会相邀去锻炼，我觉得这种友情很珍贵，于是慢慢的，我也爱上了运动（当然最开始我还是不喜欢跑步的）。在他的引导下，我的生活逐渐的走向正轨，我开始直面生活中的困境，就如他所说的，车到山前必有路，不要急，一切都会好起来了，于是，我开始重拾信心，毕竟开心也是一天，不开心也是一天 ，就这样，我的生活点亮了，然而我发现，之前那些我觉得很难的事情，也在一一的得到解决，户口本不知道怎么寄过来，恰好第二天，我问我发小有没有在家，她说她正在回家的路上，开心死我了，于是我叫她去我家帮我把户口本寄过来，事情就这样解决了一件，今天再一次去银行搞银行卡的事情，一开始，我也是怀着忐忑的心情，因为我也不确定能不能搞好，不能的话，又是白走一趟，然而，在银行卡名字改后，我问他们，电话卡能换不，我电话卡还没满六个月，他们说试一下不就好了，因为他们也不确定，于是就这样一试，发现真的可以，这下可把我给高兴坏了。我开心走出银行，走在路上，我觉得一切都是充满生机的，这让我更加相信，希望，往往就在你坚持的下一刻，就像跑步的时候，你觉得不能继续跑下去，但当你再继续跑一会儿，你就会发现，原来你体能，真的是超乎你的想象。

一起来跑步吧，这真是一项有趣的运动，我在跑步中，继续寻找着我生命中的奥秘，你们呢？要一起吗？