嘉禾老师
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2023-01-22

2023.1.22打卡

【阅读笔记】《生命的重建》（露易丝,海）

第一章 我所相信的

我完全愿意学会爱自己。

    我的世界里一切都好。

自我肯定:

1. 拜年:上午继续给亲朋好友发送祝福、红包，浓浓的年味，爱在彼此间流动。

2. 平衡:连续吃肉感觉有些腻，今天决定做一个素炒山药，加些木耳、胡萝卜、尖椒，颜色很好看。再拌个五色沙拉，爸和老公都吃很多，看来荤素搭配也是一种平衡。

3. 同学情:晚上高中时的闺蜜给我打电话拜年，聊到说我们相识已经40年了，待到春暖花开时一定要约一次会。

4. 陪伴:陪老爸熟悉手机的各种功能和应用方法，耐心地教老爸使用方法，就这样陪着爸的感觉挺好。

5. 爱自己:今天感觉困，决定早点儿睡觉，爱自己从尊重身体的感受开始。

❤️感恩:

1. 感恩所有亲朋好友发来的祝福和红包！

2. 感恩老爸身体好，让我们儿女放心！

3. 感恩岁月静好！感恩一切

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