2023-01-22

7.0践行目标 week4 1/15-1/21【本周重要点滴

本周在大家的带领下，3次打坐都达到了60分钟。

随着新年的临近，也和朋友们有一些交流互动，希望2023年能多多线下。

回顾7.0目标本周重要进展：

1）理财学习精进--刷完所有课程&搭建框架完毕

无

2）健康--运动习惯恢复，每天20分钟运动（遇变动要有替代方案，比如打坐，平甩等）

进展：每天坚持运动20分钟，有平甩有跳绳。目前做到每天运动。

3）效能

---踏实践行时间管理九段学习

进展：9段践行继续，感谢大家的抱团和学委的拆解，目前还在认真践行。

4）家庭

---为孩子们做好努力的记录（背诵 阅读 数理）

进展：顺利执行中

阅读的部分持续更新小花生app记录-

姐姐参加了百人梦想团的启动仪式。正式开启2023年的梦想之旅。

下周的大青蛙：

1）保持运动习惯，每日20分钟+

2）准备广州旅游