夏天天气炎热给宝宝饮食一定要注意这些方面

昨天小区一个宝妈给我家宝宝一个零食，让孩子从昨天下午到今天上午腹泻不止。宝宝肚疼的哭闹，身上冒虚汗，宝爸知道后一直抱怨我怎么让孩子吃这东西呢？

夏天到了，天气炎热，很多人都喜欢买西瓜消热解暑。邻居前天买了一个大西瓜，没有吃完，昨天下午拿到小区里面给我们家孩子和另外两个孩子吃。

当时也没有的考虑那么多，孩子也非要吃，就让她开始吃。谁知道下午四五点在外面玩的时候开始宝宝开始拉肚子，到晚上九点多一下拉了四五次。

宝宝肚子疼的原因吧，不停的在哭闹，头上直冒虚汗，给我吓坏了。我打电话让宝爸赶快回来给宝宝买点药，截止到今天上午宝宝又拉几次。

宝爸生气的说，以后天热了，不要让孩子乱吃东西了。在这里也提醒各位宝妈一定要注意：

夏天天气炎热，宝宝容易食欲不振，要合理安排宝宝的饮食，可以采取以下几点

1、在饮食上可以让孩子多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

比如苹果，桃子，樱桃等这些食物含有丰富的维生素，可以增加孩子的免疫力，而且还可以增加孩子的食欲。寒性水果，如西瓜，黄瓜，梨尽量不要让孩子吃。同时一定要在夏天避免让孩子喝冰镇的饮品，以免损伤脾胃，引起腹痛腹泻的症状。

2、在饮食上还要注意清淡，可以喝小米粥、面条等。在炎热的夏天由于食物容易变质，所以最好不要让孩子吃隔夜的食物。

3、不要让孩子吃太多肉，吃太多肉不好消化。孩子天生脾常不足，需要后期的调补，给太多高营养高热量的东西，反而会增加脾胃的负担。