谁偷走了我们的注意力？

专注的奶奶

前一些时间，买了几只股票，数额不大。不过也自此开始，自己的生活发生了一些改变。

上午 9:30 的时候，股市开盘。会打开手机软件去看看，是高开还是低开。然后关掉手机，继续做手头的事情。刚进入状态没几分钟，手又不自觉地拿起手机去看。看到股票涨了满心欢喜，中午加鸡腿的钱是有了。如果是跌了，心情也跟着失落，整个人就不好了。再之后关掉手机，过几分钟，又打开手机……就这样，原本计划要做的事情，愣是没有按照规划取得进展。

就这么个小的东西，竟然消耗着自己几乎全部的心智。脑子里说真不值当，手还是贱贱地摸向手机。实时更新的股票走势，就像一种瘾。有点不夸张地说，我上瘾了。若要维持上瘾所带来快感，只能加大剂量，不停地 killing time。

Killing time 的应用正在偷着我的注意力。『每天能够做事情的时间是固定的』是已经预置好的前提。这些应用的开发商甚至比我们更懂得这一点。于是及时的更新，变着法儿的更新消息。总之只要我们脑子里有想法，OK，打开手机，就能满足你。大脑得到了满足，被这些想知道的信息喂饱了。又屁颠屁颠地做别的事情。但经过这些应用饲养的大脑也饿得快，于是又开始新一轮的饲养。

这也是微信始终占据着流量之王的座位的原因。它在饲养着我们的大脑，同时也在偷食着我们的注意力。在注意力就是生产力的时代，我们的注意力在这些应用中是只是一个时长的数据；而于自己，却是改变自己的珍贵资源。

Killing time。Killing yourself。

卸载掉这些应用或者要打开这些软件设计非常多的步骤好不好？这是一个办法，至少在打开手机等待被饲养的过程中会因为这些繁琐的过程放弃掉。但这个办法治标不治本。因为还有这个念头。这个念头不除去，还是会出现各种诱惑考验着本就不坚定的注意力。

得找到让自己感兴趣，觉得有意义的事情做。而做这件事给自己带来的满足感会超过这些 Killing time 的应用。同时这些事情也是实实在在地帮着自己成长，不管是生理还是心理成长。

我喜欢写东西，也正在把这培养成自己的一件有意义的事情做。给自己发了一个心愿：坚持100天在公众号上记录自己的所思所想。

可能会很难，因为断更的现象以前出现过。但这次，想挑战自己，认真去做一下，看看自己能不能做得到。从这个上面，找回自己丢失的注意力。