用访问做沙龙主持，太美妙了

早上《智慧父母》沙龙群里主持感觉特别好，彭剑老师分享生活中对孩子那份担心到欢喜心的过程特别细微，我非常好奇，由此而开始发问；

我：彭剑老师，您刚刚的分享我很触动，您《教练父母》这本书有共修2年多，好了不起呀！感受到您的那份细微的觉察力，捕捉力和引领力，您是怎么做到的？

彭剑：我是通过写觉察日记来做到的。

我：那是怎么样的觉察日记呀？能让您有这么细微的觉察。

彭剑：我运用了5个步骤，A（事实，生了什么事情？）B（念头，此刻，自己想到了什么？）C（情绪，和自己的情绪在一起）D（转念，看见更多的正向动机可能性）E（转念后的感受，感受转念后的幸福感）

老师又用实际的案例来说明这个应运步骤

我：老师，刚刚我感受到您在转念这块特别的细腻和微妙，能具体说说您是怎么做的吗？您除了教练父母沙龙学习，您还参与了什么学习呢？

彭剑：我有2-3个月的时间，在一个心理咨询室中学习，有一位非常优秀的老师带我们，在那里也对了非暴力沟通和观念和规画做了细致的训练，然后回家跟老婆分享，每次学习都会分享，越分享越受益。（此时，老师的分享能量很高）

我：老师，在转念的过程中，我感受到您面对所有的呈现都能保持欢喜心，那您还应用了什么？能在这么短的过程中让自己和孩子有这种感觉呢？

彭剑：次感元和呼吸，调整呼吸法，腹式呼吸，一呼一吸20组。大约3分钟左右。我叫xx，我喜欢xx。想象若干年后站在大舞台上，想象成百上千的观众，你喜欢穿什么颜色的衣服，你穿着白裙子，此刻有点激动，你再说一遍，刚才的话。让孩子变得更勇敢。------在学校老师们经常会把有“问题”的同学送到我这里来，让我给他做个沟通，一般30分钟，孩子的能量就发生了改变。

我：老师，听您的分享我一直感受到欢喜，您始终保持着这份允许，包容的态度来支持着大家，那是什么让您对这份工作那么欢喜呢？

彭剑：我一直有一个使命，希望有更多的老师加入这个心理的学习来，让更多孩子被老师接纳和看见，让大家生活的更幸福

（此时，我的心被振动了一下，多么有爱有使命有智慧的老师呀）

我：老师，您太有智慧了，希望您多来我们沙龙来加持我们成长。

彭剑：我会来的，后面的沙龙我会分享我生活中的践行。

感悟：是什么让我今天那么淡定的访问？是什么把资源用到极致，用最简单的访问来滋养伙伴们，是什么让彭剑老师有如此的力量和智慧来支持他呢？不正是他的使命和对生命那份爱吗？传递正思正念，跟着涵德传递更多的爱，让自己更清明。